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好吃到爆的營養煎餅,早餐再也不愁吃什麼了!百吃不膩

早晨是我們人體新陳代謝最旺盛的時候,也是獲取營養素最豐富的時候,不管每天吃什麼,最好的時機,就在早晨。早餐吃什麼總是困擾著很多人,今天小編教大家怎麼做豆沙煎餅,餅的香混合豆沙的甜,口感層次豐富,香甜軟糯。吃過一次就愛上了!

豆沙煎餅

食材:豆沙、麵粉、雞蛋、牛奶、白糖、水、植物油

1、將雞蛋打散加牛奶和麵粉調和成麵糊,平底鍋內放少許的油,把麵糊倒進去,開小火煎,兩面都得煎熟,每次不用倒太多,打算做多少個餅,就得多少張麵皮

2、砧板上鋪上保鮮膜,把紅豆沙放在上面,再把保鮮膜將紅豆沙包起來,壓平並弄成長方形(如圖)

3、取一塊剛剛做好的麵皮,把紅豆沙放在麵皮中央,把左右兩邊麵皮往內折,再把上下麵皮往內折,折成一個長方形。

4、平底鍋里放少許油,把做好的豆沙餅放進去,開小火煎,兩面煎至金黃,起鍋切塊即可。

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