減肥瘦肚腩, 6種食物促進腸道蠕動, 消耗堆積脂肪
有一種人，全身都是瘦的，體重也是偏瘦型的，但是唯一的身材缺點就是有小肚腩。前面說的瘦可能是人天生的，怎麼都吃不胖，但是後面說的小肚腩就是因為不運動，以為自己有天生的優勢就不多加以調理。但是偏偏又有一種人全身都瘦，而且不運動，飲食也正常。
第一種人再控制飲食，不多久坐，其實也可以像第二種人一樣再也不用擔心自己的身材了。有了小肚腩也不要緊，多吃這些食物也能變成苗條身材。
【絲瓜】絲瓜中粘液能夠促進腸道蠕動
【紫菜】紫菜是低熱量食物，含有很多的纖維素，能促進腸道蠕動，消耗脂肪。
【韭菜】韭菜中含有很多纖維素，促進腸道消化。
【辣椒】辣椒的辣椒素能夠促進腸道消化，消耗燃燒脂肪。
【檸檬】檸檬中的檸檬酸，能夠快速促進腸道消化，提高代謝循環。
【白蘿蔔】蘿蔔中的澱粉酶，能夠提高身體代謝功能。
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