打造性感公狗腰,6個動作練起來!
健身
08-03
你不虐自己的腹怎會有腹肌呢?打造性感公狗腰6動作練起來!
GIF/287K
GIF/429K
GIF/683K
GIF/432K
GIF/346K
GIF/376K
最後給你來點動力!
GIF/994K


TAG:科學健身 |
您可能感興趣
※有了這個,腹肌輕鬆練!5個動作做起來,公狗腰不是夢
※男人腰不行,一切等於0!8個動作,打造強勁公狗腰!
※男人的腰是炮台,6個動作、教你打造強力公狗腰
※6個動作堅持訓練90天,打造完美腹肌、公狗腰!
※男人的腰是炮台,1個動作,就算腰間盤突出也能練出公狗腰!
※練好這幾組動作,輕鬆練就公狗腰!
※幾個動作加強核心肌群,練出男人的公狗腰!
※不要羨慕別人的公狗腰了!5個動作,晚上邊看電視就邊練!
※五個動作,讓你練出風靡全球的公狗腰
※想要虐出公狗腰,這8個動作不容錯過
※公狗腰秘籍,3個黃金動作,肥宅也可以練成肌肉男
※別再羨慕別人的公狗腰了,你也可以練出來!這套動作收好!
※堅持這幾個動作,人魚線、馬甲線、公狗腰都是你的!
※迷人公狗腰!每天堅持6項訓練,胖子也能練成
※誰不想要風靡全球的公狗腰,你距離完美身材只差這兩個動作了
※5個動作雕刻腹肌,簡單方便,馬甲線、人魚線、公狗腰都能搞定
※盔甲胸、八塊肌、公狗腰?一把椅子、8個動作滿足你
※15種平板支撐,讓你練出超強公狗腰!
※9種居家平板支撐動作,徒手在家虐出公狗腰!
※主人故意將母狗的雙腿綁住,公狗看了氣急敗壞,做出的舉動讓人哭笑不得!