愛吃櫻桃的人這麼多，這麼好的養生功效你們知道嗎？

櫻桃不僅僅是一種水果，其實還是一味食葯兩用的果子，櫻桃本身薔薇科木本植物，櫻桃的果實春季開花，夏初果實成熟。中醫認為櫻桃味甘、酸，性微溫，具有益脾胃，滋養肝腎，澀精，止瀉等功效適用於脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌乾燥，肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力等癥狀。

櫻桃的食葯作用在古代醫學典籍中也有記載，比如在《名醫別錄》中記載，櫻桃「主調中，益脾氣」，在《備急千金方》中記載「櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好顏色，美志性」

1、櫻桃汁 一聽到櫻桃汁是不是覺得製作好像很簡單，不就是把櫻桃榨汁嗎。是的，就是把櫻桃去核後加冷開水榨汁，即可飲用。如果將櫻桃汁作為面膜洗臉的話，具有潤澤皮膚的作用，可以消除皮膚暗瘡疤痕。

2、櫻桃酒 人們對枸杞泡酒、大棗泡酒比較熟悉，對於櫻桃也能泡酒，估計很少聽聞。但是，這個櫻桃酒也是極好的。要是用對了，倒也不負恩澤。 做法：將新鮮的櫻桃準備500克，米酒準備1000毫升，先將櫻桃洗凈後放在罈子中，加米酒浸泡、密封，隔兩三天去攪動一次，半個月即可飲用，每次飲用30-50毫升，能祛風勝濕、活血止痛

3、櫻桃銀耳 銀耳被譽為「民間燕窩」，櫻桃被譽為「果中鑽石」，這樣兩種量級的搭配，又有什麼深意呢，這樣搭配能夠對四肢不仁、風濕腰腿痛、體質虛弱、面色黯淡、關節麻木患者有輔助效果。 做法：將30克銀耳用溫水泡發後去掉耳根清洗乾淨，上蒸籠蒸約10分鐘，然後在湯鍋中放入適量冰糖，微火溶化後放入20克紅櫻桃脯，再用旺火燒沸，起鍋倒入銀耳碗內，即可食用

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