關鍵時刻起不來?吃點這個補腎又壯陽,教你打翻身仗
工作壓力大,生活著很累,這是我們這一代人的共同點,心累、人累。腎虛很快就找上你,有報道指出,在我們中國90%的人都有不同程度的腎虛,腎虛了我們考慮如何壯陽補腎。壓力大,補腎的話題讓我們要更加重視。補腎非一朝一夕有效果,補腎需要一個過程。那些當天見效的補腎產品最好還是不要食用。當然男人的腎虛了應該怎麼辦呢?
中醫認為楮實子性甘;歸肝、腎經。具有補腎清肝,利尿,特別適合用於腰膝酸軟,目生翳膜等癥狀的治療。劉漢基在《藥性通考》 「楮實子,壯陽補腎,水腫可退,助腰膝,益氣力,補虛勞,壯筋骨,明目。《本草蒙筌》助腰膝,通腎氣,補虛勞。
這樣搭配補腎壯陽給力
材料:覆盆子9g、楮實子9g、枸杞子 9g,冰糖適量
做法:覆盆子、楮實子攪碎;準備一個紗布袋,把攪碎的覆盆子、楮實子及枸杞子一起裝入其中;鍋里加清水,把紗布袋放入其中;大火燒沸,加冰糖小火熬10分鐘即可食用。
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※讓人吃驚,蜂蜜加一物可以壯陽補腎
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※這個補腎壯陽配方都受不了 別多吃
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