溫補命門之葯！一種吃法補腎壯陽效果驚人！

她在民間被稱作「萬歲子」、「長壽果」，足可見其營養價值。

在《本草新編》中描述核桃肉：味甘，氣溫，無毒。入腎經。潤能生精，澀能止精，更益腎火，兼烏鬚髮，愈石淋。實溫補命門之葯。

形象生動的描寫了對於男性補腎，核桃所具有的極高價值。同時核桃是食療佳品。

食用的方法眾多，無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精的好處。所以建議男性平時多吃點核桃！

核桃是一種營養價值極其豐富的堅果，而且核桃的吃法也有很多。吃的多不如吃的精，選對核桃的正確吃法，補腎又抗衰。

食療方法：買一斤二兩核桃仁、同等重量的大棗肉、半斤蜂蜜。先把核桃仁和大棗打成小塊，再一起放進搗蒜器里搗碎;然後把核桃大棗的混合物倒進鍋里文火炒10分鐘，加入蜂蜜熬5分鐘。

最後把熬好的核桃大棗蜂蜜膏盛到空罐頭瓶中，密封保存。這是一個月的量，每天睡覺前吃一調羹。效果非常之好。

核桃、大棗和蜂蜜都是我們平時常吃的食物。核桃自漢代由西域傳入我國後，一直被視為補腎健腦的食品。

核桃甘溫，入腎、肺經，補腎填精，可以糾正先天腎精不足;補肺定喘，可以治療氣喘久咳。

它對於腎精不足導致的腰痛、畏寒、失眠健忘等有改善作用。大棗甘溫，歸脾胃經，有補血益氣的功效，對氣血虧虛所致的乏力、多汗、抗病能力弱有一定改善作用。

蜂蜜在《神農本草經》中被列為上品，有「除百病，和百葯」、「多服久服不傷人」的特點。核桃和蜂蜜相合，還有潤腸通便的功效。

核桃、大棗、蜂蜜三味合用，補腎而不滋膩，補肺而不留邪，補氣血之源，增體質之本

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