豬肉這麼做一點也不膩,貼秋膘就要這麼吃,還不會上火
雖然現在天氣還有些炎熱,但從立秋開始,逐漸轉涼,身體上和氣候上都要開始迎接下一個季節。馬上就立秋了,俗話說立秋貼秋膘,在立秋時節,需要為冬季儲藏能量。並且身體經歷了酷暑,儲備的營養幾近用盡,也需要通過食物來補充。
一般提起貼秋膘,大家都會說吃肉,但夏轉秋這一時節的進補是有講究的,太油膩對身體無異。今天為大家介紹一道粉蒸肉,油潤不膩,並且肥瘦相間,怎麼吃都不會上火,一起來看看做法吧!
粉蒸肉
主料:五花肉、地瓜
調料:醬油、冰糖、豆瓣醬、米粉、料酒、姜
做法:
1.將五花肉切片,用料酒、薑末、豆瓣醬稍加腌制30分鐘,醬油用鍋燒開,加入冰糖,待冰糖融化後關火。
2.晾涼的醬油加入五花肉中,再腌制15分鐘後即可食用
3.蒸鍋燒水,先將地瓜削皮切塊,盛入碗中,蒸制約10分鐘後,再將肉片裹上米粉,鋪在地瓜上,再次蒸10分鐘,待地瓜和肉全熟後即可
提示:超市中有賣甜醬油的,也可以不用再做,直接用,甜度也是足夠的。
想看更多的美食故事及菜譜,只要打開微信,進入添加朋友界面,在公眾號搜索中輸入:談食社。點擊關注,即可每天收到談食社發布的最新美食資訊!
※老梁說菜:這個看起來像麵包圈,由豬腸子做成,是莆田人的最愛
※毛血旺最正宗的做法,下飯又開胃,看著都流口水
※年輕人說這個是炸彈,美味藏在裡面,現在很少能見到了
※這種魚肉多刺少,在鄉下隨便吃,餐館中賣一百多還算便宜的
※茄子最好吃的做法,一滴油不用放,還是老北京的味道
TAG:談食社 |
※茄子這麼做,不僅好吃,顏色還不變,照著做飯也得多吃幾碗!
※金針菇別涼拌了,試試這麼吃,簡單省事還好吃,一次做一斤都不夠
※糍粑魚,吃不完的魚這麼做,一次一盤絕不夠吃
※你的臉這麼漂亮,可不要因為一點粉刺就毀了哦!
※豆芽加它竟這麼好吃,一上桌都搶著往碗里撥,香死了,不吃撐不撂筷
※想不到這麼便宜的蔬菜,竟是抗癌高手,看來要多吃一點了
※每天只吃一餐就能減肥?拜託不要這麼折磨自己了
※早上吃雞蛋好處多,但不能這麼吃,看看你中招了沒
※頭一回把肥腸做的這麼好吃,家人都說沒吃夠,還想再來一盤!
※雞蛋這麼做,巨好吃,拿肉也不換!
※這碗面我特意加了它,竟然這麼好吃,吃完暖和有勁,一整天都不冷!
※茄子這麼做,不僅高顏值,而且比肉還好吃!
※小河蝦這麼做,酥脆到不用吐殼,好吃補鈣,怎樣都吃不夠!
※花生米別只知道炸著吃,拌菜吃,還能這麼做,真是停不下嘴
※豆腐這麼做,孩子直呼太好吃,做一盤都不夠分,常吃補鈣!
※柿子這麼好吃還營養,只可惜,這3類人一口都吃不得!
※雞爪口條這麼做,三鍋都不夠吃,下酒又解饞,朋友吃過後說再也不用到外面買了
※鸚鵡大叫不止,這麼弄一下,它就乖了
※孩子做這幾件事真的不好嗎?媽媽們可不要再這麼想了
※誰還沒點頭髮的煩惱?也就缺這麼一瓶洗髮水吧