一煮煮一鍋、功效賽燕窩！降脂降壓只有它！
燕窩大家都比較熟悉，比較昂貴的補品，也不是普通老百姓能夠經常吃、吃的起的補品，不過，今天給大家介紹一種食物，它的功效絕不亞於燕窩的功效，而且它的降脂降壓作用大，還能清血溶血栓呢！
今天就給大家分享一碗滋補湯，尤其適合現在食用，給身體滋補的同時，還能對於一些疾病做預防。
銀耳菠蘿枸杞湯
食材：銀耳、菠蘿、枸杞子、冰糖適量
做法：先將銀耳、枸杞等食材浸泡一段時間，菠蘿也清洗切塊後，用淡鹽水浸泡去澀味，待所有食材準備就緒以後，在鍋中加入清水，將備好銀耳優先放入鍋中煮開，再改小火煮40分鐘作用，陸續放入菠蘿、枸杞子、適量冰糖，再煮約8-10分鐘，等到冰糖融化後即可關火，食用。
功效：銀耳、菠蘿以及枸杞子的組合能夠降脂降壓、養肝補腎，尤其適合一些有三高的中老年人，常食能夠起到溶血栓的作用！
銀耳的妙用很多，作用很大，不僅僅和菠蘿枸杞組合有用，還能與蓮子、雪梨等食物一起組合，也有很好的潤肺解毒、強身健體的作用！（免責聲明：文章所用圖片源於網路，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）
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