乳腺增生的「頭號天敵」，飯後吃一點，化瘀散結不惹癌
魚皮含有豐富的蛋白質和多種微量元素，其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分，是輔助治療改善乳腺增生的佳品。
常用蒲公英泡茶的女性乳房很柔軟，是因為蒲公有消除乳腺炎及乳腺腫塊、維護乳房健康的作用，可以緩解熱毒蘊結引起的乳腺炎。
猴頭菇含有的多糖體、多肽類及脂肪物質，能抑制癌細胞中遺傳物質的合成，從而預防和治療消化道癌症和其他惡性腫瘤。
經常食用野葛粉的女人，乳房都能得到很好的保健作用，野葛粉還對乳腺有激活的作用，因為它含有的雌激素對於女性具有良好的豐胸和養顏的功效。
玫瑰花具有理氣散瘀的功效，泡水喝再搭配蜂蜜，通瘀散結，對女性乳腺不通和乳腺小葉增生都有很好的改善效果。優質玫瑰花冠王，富含花青素、維生素等營養物質，口感清香迷人，是女性的健康美麗伴侶。
乳腺增生好發於25歲——40歲女性，大多是因為她們鬱結於心、生氣太多，而桔餅具有疏肝解郁、行氣散結的功效，每天堅持食用，不僅對乳腺增生有改善作用，而且還能起到預防作用。
黑芝麻富含維生素B6和維生素E，因此能消除乳腺增生的隱患，促使乳腺增生康復。除此之外，能夠給我們補充足夠的營養，作為代餐粉吃還有減脂效果。
銀耳是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，防止乳腺惡性增生。建議每周煲湯1至2次，如銀耳雪梨煲糖水等。
※內分泌科醫生建議我，晨起吃點它，比節食運動減肥效果好百倍
※女人一到更年期雌激素就減少，常吃這8種食物，補充天然雌激素
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