每天來一杯，保護眼睛和腸胃，只要幾秒鐘，味道好極，一口氣喝光
藍莓稱為「水果皇后」，「美瞳之果」，含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、增強人機體免疫等功能，尤其是現代人經常接觸電腦手機，對視力影響很大，多吃藍莓，可以減輕眼睛疲勞。酸奶不僅保留了牛奶的所有營養，而且又揚長避短，更適合中國人的腸胃，兩者一起吃，大人小孩都非常好。
特別是青少年，正處於生長發育期，多喝牛奶或酸奶，補充蛋白質和鈣質，迫在眉睫，又要讀書寫字，保護視力尤為重要，給他做一杯藍莓香蕉奶昔吧！香蕉自帶甜味，使奶昔的口感更好！美女也要多喝，美容養顏皮膚好哦！ 做這個很簡單，用我的少女心料理機打碎攪拌就好，一分鐘不到，就可以喝了。而且攪拌杯還自帶杯蓋，便於攜帶，事先把材料冰鎮再打碎，外出爬山，也能享受美味和營養！
材料：藍莓50克，酸奶1盒，香蕉1根（如果想喝冰鎮的，藍莓和酸奶可以事先放冰箱）
做法：
1.準備材料。
2.香蕉去皮，切小塊。
3.把3種材料全部加入攪拌杯中，旋緊攪拌刀。
4.把攪拌杯裝在主體上，啟動攪拌程序，打碎即可。
成品
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