這個米飯女兒直誇好,香甜有營養,促進骨骼發育提升免疫力!
材料:老南瓜500g、大米450g、清水適量
做法:老南瓜去皮切成小塊,把切好的南瓜小塊加清水一起放進豆漿機里,先放南瓜塊,再注入清水,啟動豆漿機營養米糊功能,製作南瓜汁
南瓜汁做好了,已經熟了的南瓜汁很濃很香,喝起來甜甜的,大米放進鍋里,洗凈瀝水
把做好的南瓜汁倒進去,跟平時蒸米飯的水量差不多,如果南瓜汁很濃,可以稍微多加一些量,加上足夠的南瓜汁,米飯煮好了,可以看到米粒有被染成桔黃色就可以吃了
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※韭菜和它炒特別有營養,能促進孩子骨骼發育,孩子也愛吃
※不只有鈣片才能補鈣,這些食物買來給孩子吃,促進吸收骨骼發育更好
※經常吃這幾種水果,不僅營養豐富增強免疫力,還能美容養顏促進骨骼發育
※7月,這菜趕緊買給孩子吃,促進骨骼發育長個快,比喝牛奶更有效
※補鈣喝骨頭湯,不如吃這菜,促進孩子骨骼發育,體質好少感冒
※孕媽媽適量吃莧菜,可以增強孕期免疫力,促進胎兒骨骼發育!
※蝦仁這樣做,寶寶更愛吃,還能促進骨骼發育,提高免疫力哦
※春天不吃這菜太虧,多給孩子吃,促進發育,強化骨骼身體壯
※給孩子補鈣別吃鈣片,多吃這3種食物,促進骨骼發育個頭猛躥!
※這菜再貴也要給孩子吃,促進骨骼生長和大腦發育,營養美味易吸收
※孩子長高個,補鈣很重要,這4種食物能補鈣,促進孩子骨骼發育
※香濃好吃的家常菜,有嚼勁,既增食慾又補鈣、促進骨骼發育,常做給孩子吃!
※孕期常吃這些食物,不僅預防胎兒畸形,還能促進胎兒大腦,骨骼發育
※這食材孩子要常吃,花不幾個錢,能補充鈣質促進骨骼發育!
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※胎兒骨骼、器官發育是在這個時期,孕媽這樣做,胎兒健康發育好
※開學多給孩子喝這碗湯,促進骨骼發育,個子蹭蹭漲,想不高都不行!
※這碗蛋炒飯,連吃兩盤都不煩,加入這一樣,有助兒童骨骼發育、護眼
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※夏季發育期孩子想養脾胃,骨骼好長得高,堅持多吃這三種食物