三分治七分養，堅持每天吃一點，養護腸胃，呵護身體健康
人們常說的胃病，一般是指胃炎和胃、十二指腸潰瘍病。胃病是現如今發病率很高的一種病。得了胃病怎麼辦呢?俗語有云:「胃病三分治七分養」。得了胃病除了接受系統的治療之外,日常飲食上的護理是必不可少的。 要想腸胃更健康，對胃病的飲食一定要重視，下面介紹的幾款日常很普遍的食品，養胃更健康。
丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痹、清熱排膿的功效，非常適合夏季及體內濕氣較重的人飲用。紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的健康食品。
￥19.80￥50.00去看看蒲公英具有清熱解毒和消炎的作用，對於調理胃炎、胃潰瘍可以起到很好的防治功效.蒲公英又稱尿床草，對於利尿可是有非常好的效果，它具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品，含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇，對於幫助消化、和修復胃功能具有很好的功效。一般用溫水浸泡60分鐘以上再按照個人喜好搭配食用。這個操作沒那麼便捷，就建議1星期能吃上1~2次
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。蜂蜜還護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。蜂蜜的作用太多啦，早餐麵包搭配亦可，隨時充點什麼喝的加進去，MM飲用，對皮膚也很好的哦
小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分，有養胃的功效。每天喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，改善多年的老胃病，具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效
桂花茶性溫，有溫中散寒、暖胃止痛的作用，桂花泡茶對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療的效果哦，還具有減肥的功效。很多胃不好的人群會有胃冷痛的感覺，這時喝上一杯桂花茶就能夠得到緩解哦。若喝桂花紅茶，也能起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用
現在很多人的腸胃已經是很脆弱了，嘗試著日常喝點這些對應的花茶，也是不錯的選擇，希望對你有所幫助
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