中國食譜中有100多種粥，你喝多過少種？

測一下你能一口氣說出多少種粥？

大米粥、小米粥、玉米粥，紅豆粥、生薑紅棗粥、桂圓蓮子八寶粥、薏米粥、綠豆百合粥、羊肉粥、南瓜粥、紫薯玉米粥、牛奶燕麥粥、黑米粥、黑豆粥、芝麻粥、薏苡仁粥、麥仁粥、紅薯粥、番薯粥、黃瓜粥、皮蛋瘦肉粥、雞肉粥、板栗粥……翻了一本中醫食譜，發現粥有一百多種。喵咕驚呆了！

這些都是常見的粥，還有一些是專門針對一些疾病的葯膳粥，比如專門針對風濕病的患者葯膳粥。

喵咕好像只能說出這麼多了，其實喝粥是非常好的一種滋養身體的方法，據史料記載，漢族食粥的歷史可以追溯到公元前2200多年前的五帝時代。那麼今天我們更要好好的研究一下什麼粥比較養生。

其實喝粥也是有季節的哦，比如說冬季喝桂圓蓮子粥比較好，夏季喝清涼百合粥比較好。而濕氣大的人喝木瓜粥比較好，那麼冬天就要到了，我們喝什麼粥對身體比較好呢？喵咕為您準備好了呢？請收下：