數九寒天鍛煉意願越來越低，這到底是為什麼？

冬天天氣越來越冷，人的鍛煉意願也越來越低，這是遠古的召喚？還是人性本惰？

馬上進入2017年，元旦將至，現已冬至，數九寒天正是每一年的寒冷時刻，當然除了天氣越來越寒冷以外，人的鍛煉熱情也越來越低了。追根究底好似遠古的呼喚，很多小動物這個時節早已冬眠，它們都在秋天囤積了足夠的脂肪去度過寒冷的冬季。天涯以為人也不例外，興許我們的基因早已刻下這些印記，我們的祖先自然也會在寒冷的冬季囤積大量的食物，而且人們盡量減少外出活動。

我們的基因中是否有這些「魔咒」還有待科學家證實。我想有一個理由是你我都無法逃避的，那就是人的惰性作祟，人天生就是懶惰的，也是因為人的懶惰才發明了那麼多工具。但惰性不利的一面也是顯而易見的，這會阻礙我們的鍛煉熱情。在冬天我們都穿著厚重的衣服禦寒，此時健身就會有諸多不利索，鍛煉一半需要脫衣服，甚至換上輕薄的，總之在天氣較熱的時候這些我們都無需考慮。

古人常言飽暖思淫慾，在寒冷的冬天，尤其是暖無法保證的時候，況且做其實事情的時候也可能分神，健身這件事兒自然就會甩在腦後。

冬日健身真是一件難以堅持下去的事情，如果意志力薄弱，很容易被寒冷的氣候打敗。你還在「冰天雪地」里堅持健身嗎？

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