生完孩子的贅肉 每個媽媽的感觸

生了娃後，全身上下包括臉整整厚了一圈雖然老公時不時開玩笑說我胖的事，但是我知道他真的介意了，也擔心夏天到來之前收不回來怎麼辦？"其實我心裡也苦比他更急啊， 記得生產的時候體重是135斤，生完後125斤，哪裡都不胖，就是肚子的肉鬆松垮垮的，像懷著寶寶五六個月的時候。如今產後四個月，體重98斤，身高164，肚子總算平回來了。和大家分享一下我是怎麼收 復回來的。

產後坐月子不僅是休養灰復元氣的時期，也是宿型的好機會！要做到的就是合理飲食，少鹽少油膩！

做些簡單的產褥操，這個從網上查就可以，但是不建議長時間做運動，因為這個時候骨頭是張開的，加上產後身子非常的虛弱，月子里出汗較多，所以要量力而行。

最後就是要及時穿。因為生產完後胎兒的位置一下就空了出來，肚子上的肉非常松，這個時候內臟也會慢慢的歸位，而如果不適當的外力控制很容易發生內臟下垂的情況，不及時收復就會遺留我們每個女人最不想要的小肚子。我買的是套裝型的燃脂衣，也是圈裡寶媽分享的，看上去很小，但是彈力很大，很透氣，穿起來也不會勒，哺乳也方便，我每天堅持穿，慢慢的就灰復了。

關鍵是不是藥物，不反彈，不影響母乳

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