手也能瘦身！掐一掐「通便穴」排毒通暢贅肉消失！

有好多人的肥胖其實是由便秘引起的，但是便秘是一種較為普遍的癥狀，大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，其實都是你的懶癌在作祟，今天給大家普及一個懶人也適用的穴位通便小方法——通便穴，排便不暢就掐它吧，排便通暢了，煩人的肥肉也能甩掉了！

有的人就經常便秘，一便秘就用開塞露。中醫中，手陽明大腸經上的「商陽穴」（位置在食指橈側指甲角旁）是治便秘的要穴。

只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐「商陽穴」，3—5分鐘就可排便。若便秘比較嚴重，就每天掐兩次，每次5—10分鐘。

取穴原則：男左女右，左右交叉

功能：解毒瀉火，退熱通便，消炎止痛。

主治：內痔、外痔、肛裂、便秘。

需要說明的是，掐「商陽穴」不治氣虛引起的便秘（就是覺得肚子脹卻無法順利排便），但可有效緩解大便已到肛門卻無法排出，相當於用開塞露。

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