手也能瘦身!掐一掐「通便穴」排毒通暢贅肉消失!
有好多人的肥胖其實是由便秘引起的,但是便秘是一種較為普遍的癥狀,大部分人常常不去特殊理會,認為便秘不是病,不用治療,其實都是你的懶癌在作祟,今天給大家普及一個懶人也適用的穴位通便小方法——通便穴,排便不暢就掐它吧,排便通暢了,煩人的肥肉也能甩掉了!
有的人就經常便秘,一便秘就用開塞露。中醫中,手陽明大腸經上的「商陽穴」(位置在食指橈側指甲角旁)是治便秘的要穴。
只要一遇便秘,就用大拇指指甲掐「商陽穴」,3—5分鐘就可排便。若便秘比較嚴重,就每天掐兩次,每次5—10分鐘。
取穴原則:男左女右,左右交叉
功能:解毒瀉火,退熱通便,消炎止痛。
主治:內痔、外痔、肛裂、便秘。
需要說明的是,掐「商陽穴」不治氣虛引起的便秘(就是覺得肚子脹卻無法順利排便),但可有效緩解大便已到肛門卻無法排出,相當於用開塞露。
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