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做蝦蟹粥有小妙招,營養不丟失,不要錯過!


做蝦蟹粥有小妙招,營養不丟失,不要錯過!


螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用,今天就給大家帶來一道快手蝦蟹粥!



做蝦蟹粥有小妙招,營養不丟失,不要錯過!


食材準備:大米,蝦,蟹,白鬍椒粉,西芹,香菜,油,蔥,姜,鹽




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把蝦洗凈去蝦線,把螃蟹洗凈切小塊,鍋里倒入適量的油加熱後把蝦和蟹快速炸下撈起。




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大米洗凈用高壓鍋把粥做好。



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粥煮好後放入炸好的蝦和蟹。




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加入適量的鹽和白鬍椒粉,放入洗凈切好的蔥和薑絲。



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加入適量的油。



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攪拌均勻。




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開大火煮開,然後蓋上蓋子小火慢慢熬到自己喜歡的稠度。




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最後倒入洗凈切好的香菜和西芹拌均勻。




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一鍋營養豐富的蝦蟹粥就做好了。



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