美食菜譜:健康又營養 可口土豆肉丸
健康
09-09
土豆是非常常見的蔬菜,相當的容易購買,而且功效還可以治療消化不良、健脾利濕,解毒消炎,寬腸通便,益氣強身,美容,抗衰老之功效,所以深受人們喜愛呢!
好吧,咱就不廢話了,今天小萌做的是土豆肉丸,喜歡的來一起和我做起來吧!
材料:
土豆50克 生菜2片 胡蘿蔔20g裡脊肉100g食鹽少許生粉少許醬油少許
做法:
1.土豆去皮切塊
2.土豆放入鍋中大火蒸6分鐘左右,煮熟的土豆碾壓成泥
3.將裡脊肉剁成肉末
4.胡蘿蔔切片,用模具神器給切出花型
5.將生菜切碎,加入土豆泥和肉末
6.加入少許食鹽、醬油、生粉
7.順時針方向攪拌上勁,將搓成乒乓球大小的肉丸放在胡蘿蔔片上
8.將丸子放入開水的鍋中中火蒸約5分鐘
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