腎臟的健康狀況,從頭髮就能看出來!
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腎臟是一切的根本,體內腎氣的盛衰都會在外部表現出來。
而臉上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的。
腎臟是一切的根本,體內腎氣的盛衰都會在外部表現出來。
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正常情況下,40歲後都會長白髮,這是因為隨著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減、肝血不足,不能榮養頭髮,就會出現白髮。這屬自然現象,也不需治療。
但如果突然一段時間內頭髮變白,多是由於體內的氣機紊亂造成的,這時針對病因採取治療,往往白髮能重新變黑。
1、青壯年「少白頭」
青壯年甚至少年長白髮稱「少白頭」。後天性少白頭引起的原因很多:營養不良,如缺乏蛋白質、維生素等,以及焦慮緊張的情緒都會使頭髮變白,另外甲狀腺機能失調等也可致灰白髮。
2、黃褐色或淡黃色
甲狀腺功能低下,高度營養不良,重度缺鐵性貧血和大病初癒等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭髮的基本物質缺乏,黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。
3、患某種疾病導致的
如患系統性硬皮病,系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃,還會大量脫落。
4、頭髮稀疏多萎黃
小兒頭髮稀疏多萎黃,是由於發育先天不足,還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等「五遲」現象。
5、少女頭髮黃
少女頭髮黃則可能由於缺鈣。青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗,也就是睡覺時出汗;頭髮少,無光澤,呈焦黃狀;晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。
6、斑禿和頭髮稀疏的問題
主要反應的是腎氣不足,腎虛的問題。
中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統,發為腎之華,是腎的外在表現,一頭烏黑有光澤的頭髮,說明腎氣很足,腎又為先天之本,可以溫煦其他臟腑經絡,所以小孩子的頭髮很好,沒有看到頭皮屑的問題。
有些還能反應出脾虛的問題
脾在中醫學講究的是運化精微營養物質,是滋潤頭髮的最重要臟器,也為後天之本,發生脾虛,頭髮枯黃,沒有光澤,易斷裂,掉發。
甚至肝臟的問題
肝在中醫講是藏血的,血載營養物質的,頭皮的血液循環不夠的話,頭髮就沒有營養,因此還需補肝氣。
7、容易脫髮問題
女性脫髮:頭髮的脫落,對於女性來說,除個別的與遺傳因素有關外,大多數非正常脫髮發生在產後,從懷孕、產後到哺乳都會使女性氣血不足,從而導致頭髮大量脫落。此時,通常以補血為主,平時也要多補充些當歸、何首烏、大棗等。
男性脫髮:受到脫髮困擾的患者中,男性佔大多數。中醫認為,精血同源,男子脫髮多與腎精有關。若過早出現禿頂,多是精神壓力過大所致。所以,平時應保持心情愉快,注意減輕壓力。
老年脫髮:老年人脫髮大多屬正常生理髮展規律,但若太嚴重,就可能是氣血虧虛所致,通常傾向於補肝腎。
世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官——就是腎臟。
8
、食療偏方
核桃3個,茯苓4小片,黑豆、黑芝麻、小米、黑米各一把,枸杞一小把。(這是一家三口的量)
眾所周知,核桃、黑芝麻是天然補腎佳品;茯苓利水滲濕,健脾,寧心,而黑豆被稱為「腎之谷」,補腎固精,烏髮黑髮;黑米滋陰補腎,健脾益氣,將黑豆、黑米加入熬粥,搭配在一起熬粥,再好不過了!
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※腎臟好不好,就看身體這處,若沒有3種表現,恭喜,你的腎還算健康!
※腎不好,腳上會出現5個情況,如果都沒有,恭喜,你的腎臟很健康
※腎好不好要看腳,腳上若沒有出現這3種情況,恭喜,你的腎臟還比較健康!
※如果腎臟不好,出現這5種癥狀,很可能是腎衰竭來了
※糖尿病就怕並發腎衰竭!醫生:腎臟好不好,小便完看一眼就知道!
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※尿液是健康的晴雨表,如果你出現這3種情況,都是腎臟疾病的徵兆
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※尿毒症是「拖」出來的?3種「癥狀」不起眼,或是腎臟已「衰竭」