受點冷熱酸甜刺激，牙齒就酸痛？也許是牙齒過敏了

你有沒有遇到過這種情況：牙齒一接觸到冷熱酸甜的食物時，就會產生絲絲酸痛！這疼痛短暫而尖銳，讓人感覺很不舒服。這是因為上火而造成牙齒不適嗎？NO！也許是你的牙齒敏感了。

牙齒怎麼突然就敏感了？首先我們來看看牙齒的組織構造。

牙齒實際上由3部分組成：牙釉質、牙本質和牙骨質。牙齒在健康的狀態下，一般是由外部的牙釉質保護著內部的牙本質。但當牙釉質缺失或牙齦萎縮時，牙本質就會暴露在外面。

牙本質內含有成千上萬的細管，它們直接與牙齒的神經中心相連。當我們吃冷熱酸甜食物或吸涼氣時，暴露在外的牙本質受到冷熱酸甜刺激就會直接傳導到牙神經中，引起牙痛。牙敏感實際上就是牙本質敏感。

造成牙本質敏感的因素有哪些？

由上可知，牙齒敏感最常見原因是牙本質暴露後受刺激而產生的痛感，那麼，什麼因素會導致牙本質敏感呢？

1)牙齒的磨耗

• 比如經常咬過硬的食物，如核桃、松子、瓶蓋等。適當吃硬物能起到牙周按摩的作用，但過度咬硬物會磨損牙齒，使牙釉質受到破壞，還有可能造成牙隱裂，牙隱裂指牙冠表面的非生理性細微裂紋，嚴重時會滲入牙本質結構，遇冷熱刺激敏感。

• 楔狀缺損，即牙齒唇頰側頸部硬組織發生緩慢消耗所致的缺損。主要原因是刷牙方式不對，比如採用橫刷法、用力過度、硬質牙刷等。

• 磨牙症。磨牙時間久了，牙釉質會被過分磨損，輕者造成牙敏感，重者還可造成可造成牙髓炎、咬合創傷、牙周組織損害等。

2)齲齒

隨著齲壞程度的加大，牙洞越深，慢慢的就會損害到牙本質。若不加以處理，牙齒受到更多腐蝕，而使牙齒變得敏感。

3)牙周疾病導致的牙齦萎縮

比如牙周炎，炎症性病變導致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以後，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮。牙齦萎縮後牙根外露，失去牙齦保護後的牙齒在受到冷熱刺激下會出現刺痛。

4）過頻食用酸性食物

長期食用含酸性成分較高的食物，會導致牙釉質硬度降低，進而出現牙本質敏感。酸性食物有酸性飲料如汽水、果汁，番茄、柑橘等。

牙敏感了，該怎麼辦？

1)看牙醫，做口腔檢查。

首先應諮詢醫生，明確病因。看是否存在夜磨牙、牙隱裂、齲齒或楔狀缺損癥狀，若有，對症治療，消除隱患。平時也應堅持一年至少看兩次牙醫的習慣。

2)平時生活中應注意以下方面：

• 減少牙齒的磨損。遇到硬的食物或物品，不要直接用牙齒咬，可選用其他工具來幫忙。

• 選用軟質牙刷和脫敏牙膏。可堅持每天使用兩次脫敏牙膏，減少牙齒的敏感性。

• 堅持正確的刷牙方法。豎刷法、旋轉刷牙法都是比較常用的方法，刷牙時動作要輕柔、但動作要反覆多次，堅持刷2-3分鐘時間。

• 飯後注意漱口。主要是做好口腔清潔，減少食物殘留在牙齒、增加細菌的可能性。可以用含氟漱口水，有助於緩解敏感。

• 盡量少吃對牙齒有刺激性的食物。比如碳酸類飲料、過冷、過熱、硬度較高食物。若進食了酸性食物或飲料，應在1個小時後再刷牙。

溫馨提示：牙好，胃口好，吃什麼都香。平時生活中一定要關注牙齒健康，牙齒難受時也應及時看牙醫，對症治療。

內容來源：微信公眾號【健客健康諮詢】