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早餐吃什麼?5種雞蛋餅做法大全,只需5分鐘,營養又健康


1.胡蘿蔔雞蛋餅



早餐吃什麼?5種雞蛋餅做法大全,只需5分鐘,營養又健康


食材:胡蘿蔔200克、雞蛋2個、麵粉50克、油、鹽4克、蔥。


做法:


1、胡蘿蔔洗凈擦成細絲;熱鍋放油,下入胡蘿蔔絲,大火翻炒一分鐘後舀出;


2、雞蛋打散成蛋液,下入麵粉,攪拌成糊狀,下入炒好的胡蘿蔔絲與蔥花,加入適量的鹽,再次攪拌均勻;

3、平底鍋內放入適量的油,用勺子將適量麵糊舀入,蓋上鍋蓋,煎至兩面金黃中間熟透即可出鍋。


2.雞蛋卷餅



早餐吃什麼?5種雞蛋餅做法大全,只需5分鐘,營養又健康



食材:麵粉半碗、雞蛋2個、澱粉、白芝麻、油、鹽4克。

做法:


1、麵粉、水、澱粉、鹽、適量油混合,攪拌均勻;


2、平底鍋倒少許油,然倒入麵糊,用勺子攤成麵皮,將雞蛋液覆蓋在麵皮上,藉助勺子將蛋液鋪均勻;


3、撒蔥花、芝麻和肉鬆,待蛋液即將凝固的時候將餅捲起,捲起後小火再煎一下,待蛋卷上色成金黃即可切塊裝盤。


3.土豆雞蛋餅


早餐吃什麼?5種雞蛋餅做法大全,只需5分鐘,營養又健康



食材:土豆1個、雞蛋1個、鹽、黑胡椒。


做法:

1、土豆洗凈去皮切擦絲,放入麵粉里;打入雞蛋,用少量的水拌勻,加一點鹽和黑胡椒碎調味;


2、平底鍋倒入少許油加熱,放入拌好的土豆,倒入鍋中攤成小餅,兩面金黃後取出。


4.蔥花雞蛋餅



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食材:雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克。


做法:


1、小勺地瓜粉加水調成糊,打入兩個雞蛋,放入蔥花,最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻;


2、鍋里放點油,倒入適量的蛋糊攤開成餅,雙面都煎好後即可。


5.西紅柿雞蛋餅



早餐吃什麼?5種雞蛋餅做法大全,只需5分鐘,營養又健康



食材:雞蛋2個、麵粉50克、油菜20克、油、鹽。


做法:


1、雞蛋打入碗中打散;西紅柿開水燙一下,去皮,切成小丁;青菜洗凈切成末;


2、雞蛋、麵粉、油菜、西紅柿全部放入碗中,攪拌均勻;


3、將餅鍋預熱,刷上油,將麵糊倒在餅鍋上,兩面煎黃即可。

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