梳子的養生妙用你意想不到！

梳子是我們常見的生活用品，我們每天都會用它來梳頭，其實你沒有發現，梳子的養生功效也是非常大的，不僅梳頭好，而且還能夠梳手心哦，具體是怎麼操作的呢，好處又有哪些呢，下面我們就來看看吧。

這麼神奇，原來用梳子梳手心十分鐘，還能夠有效的預防腦中風，現在知道的還不是很晚，一起來看看吧。

在我國古代就已經重視「發宜多梳」的做法，這主要是因為我們人體中的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部，達到幾十個穴位這麼多。用對了可以防治很多疾病。前、側頭區的穴位有治療眼、鼻疾病的效果;後頭區的穴位有清醒頭腦的效果;項區的穴位還有安神定志和治療音啞、咽喉痛等疾病的效果。

梳手十分鐘，預防腦中風，中醫經絡學說中，手是人體第二心臟。

人體最重要的十二條正經中的手三陰經和手三陽經共6條循行時過手部，與手相關的穴位有20多個。經常用梳子梳手心，對通暢全身血氣很有好處，把手梳熱乎了，對防治腦血管病也非常有好處，故有「梳手十分鐘，預防腦中風」之說。

按一定順序開始梳手心

第一遍

我們先從上往下面梳40次，然後再從右往左橫著梳40次。

第二遍

按照順時針方向畫圈梳50次。

選一把圓頭梳子，避免有尖利梳齒的，以防劃破手心皮膚。再往手心上塗一層護膚油脂，以潤滑保護手部。每天堅持多梳幾遍，定能達到強身祛病的目的。

早上梳頭十分鐘，全身機能提高

人體的十二正經和奇經八脈有很多循行交匯於頭部，穴位達幾十個，管全身。

經常梳頭不但有滋養頭髮、防止脫髮的作用，還能刺激這些穴位，暢通經絡氣血，防止腦部血管堵塞、防治可怕的腦中風。

「糖友」最為擔心的各類併發症，通過經常梳頭心刺激以上穴位，提高全身機能很有好處!

按照由前到後、由後到前、由左向右、由右向左的順序循環往複進行。

梳理好五分鐘之後我們在用梳子的齒尖滿頭輕叩輕打五分鐘，或者用手指按摩頭髮五分鐘。

梳頭時間

最好的梳頭時間是在清晨，因為這正是自然界陽氣初升的時辰。

除一早一晚外，腦力勞動者平時感到頭腦昏沉、疲勞時可以隨手拿起梳子梳梳頭，緩解疲勞，振奮精神。

常梳大椎穴，防頸椎病

人體後頸部有個大椎穴，位於第七頸椎棘突下凹陷處。取穴時正坐低頭，後頸處明顯的骨性隆起即第七頸椎，其下凹陷內即大椎穴。

大椎穴是手足三陽經與督脈的交會穴，陽氣充盛，用梳背或梳柄經常按壓刺激該穴，可使陽氣流轉，治療、緩解肩背痛、頸椎病等。

此外，常梳大椎穴還可增強人體免疫力，對身虛乏力、易感冒等「糖尿病病友」有良好的保健作用。

選什麼樣的梳子好

用梳子養生必須選對材料，一般以牛角梳和桃木梳較好，塑料梳因為易起靜電，不利於健康，最好不用。

選一把梳子，每天除了用來梳頭通暢全身，還應該用來刮刮手，保護這第二心臟，也就是緊緊抓住自己的健康哦!

梳子不僅能梳頭髮 還能保健養生

養生是現代很多人都關注的一大領域，我們的養生方式也是多種多樣，而在古代人們也都注重養生，並且能把平常的日用篇變成輔助保健的工作，比如，梳子人們只用來梳頭，但其還有保健作用，下面就讓我們來看看如何梳出健康好身體吧。

現在我們梳頭並不是只是為了美麗，而是讓我們時時刻刻養生。讓養生滲透在我們生活中的點點滴滴。梳頭保健歷史悠久，源遠流長。古往今來，無論是聲名顯赫的高貴名流，還是日出而作的平民布衣，都與梳子朝夕不離。

古代《木蘭詩》中就有「脫帽著頭」、「當窗理雲鬢」等詩句，最能反映我國古代勞動人民與梳子的緊密聯繫。歷代養生學家對梳頭都極為推崇。明朝150歲老壽星冷謙，一生注重養生，他所著《修齡要旨》一書，提出「十六宜」，其中第一條，就是「發宜常梳」。發常梳對養生保健大有裨益。

保護滋養頭髮

經常梳頭能加強對頭皮的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，髮根牢固，防止脫髮。北宋大文學家蘇東坡一度頭髮脫落嚴重，後來他接受一位名醫勸告，早晚堅持梳頭，不久即愈。南宋大詩人陸遊，每日晨起堅持梳頭，在白髮上梳了再梳，終於梳出茸茸黑髮，吟道：「覺來忽見天窗白，短髮瀟瀟起自梳。」清朝慈禧太后，每日叫太監梳頭，年過七旬，仍青絲滿頭。俗話說：「千過梳頭，頭不白。」每天早晚堅持梳頭，可疏通經氣，促進頭部血液循環，防止頭髮營養不良而致的白髮、黃髮和脫髮。

促進體健神怡

我們在生活中常有這種情況，每當疲勞煩悶時，洗頭或梳頭後，就會感到頭腦清醒、全身輕鬆、精神振奮，原因就是在洗頭或梳頭過程中，可以刺激頭皮神經末梢和分布在頭部的經穴，通過神經和經絡傳導，作用於大腦皮層，調節經絡和神經系統，鬆弛頭部神經，促進局部血液循環，進而起到通達陽氣、宣行郁滯、疏利氣血、健腦提神的作用。經常梳頭能促進身體強壯，使精神煥發。

有利良好睡眠

梳頭通過對頭部百會、神庭、上星等穴位的反覆梳理，可使煩躁、抑鬱逐漸消退，思維穩定條理，能起一定的催眠作用;若睡前反覆梳理，就會促進睡意，助你安然進入夢鄉。大文學家蘇軾對於梳頭促進睡眠有深切體會，說：「梳頭百餘下，散發卧，熟寢至天明。」

預防腦血管病

俗話說：「梳頭十分鐘，預防腦中風。」腦中風是老年人的常見病，對付它的最好辦法就是加強預防，堅持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。經常梳頭能加強對頭面的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，緩解頭痛，預防感冒、偏頭痛;可促進大腦和神經的血液供應，有助於降低血壓，預防動脈硬化、腦出血等疾病的發生。

延緩機體衰老

梳頭是一種積極的按摩手法，有利於血脈暢通，加強新陳代謝，如果經常用梳子對頭部穴位和經脈進行按摩與刺激，將會起到疏通經絡、宣通氣穴，振奮陽氣，補氧祛瘀，調理臟腑，醒腦提神等多種作用，增強腦細胞的營養，延緩大腦衰老。女人梳頭是天經地義的事，男人的頭也應常梳。有位研究人體健康與長壽的專家說：「男人之所以比女人壽命短，極少梳頭也是原因之一。」此話細細琢磨起來，頗有一番道理。

有益心理健康

梳理後的頭髮，光潔美麗，給別人和自己的感覺是神采奕奕、安定平和。也就是說梳頭能梳出個「好心情」。

梳頭時，要用力勻稱、快慢適度，各個部位都要反覆梳到;每次梳理2～3分鐘，每天2～3次。長期堅持，定見效果。

現在就用梳子給自己放鬆一下吧。

結語：不看不知道，一看嚇一跳，原來梳子的好處有這麼多的啊，是不是平時你從來都沒有關注過呢，不僅可以梳頭促進血液循環，還能梳手心防止腦中風的哦。如果你不相信的話，不妨你也試試看是不是這回事。