孕媽媽平常沒事時要多吃點這幾種食物，天然去胎毒，讓寶寶更健康

每個新手媽媽們都希望自己的寶寶生下來之後，都是健健康康，漂漂亮亮的，因此在民間有這樣的說法，就是「清理胎毒」。胎毒從中醫上來講，即為「內熱」。所以一般孕婦在分娩之前，都要做去胎毒的工作。那麼胎毒到底該如何去除呢？對此，小編特意去詢問了幾位過來媽媽去胎毒的經驗，下面小編就來分享給大家。

一、玉米須煮雞蛋

首先準備1~2顆雞蛋放進鍋中煮熟，熟後撈出並去殼備用，再將玉米須洗乾淨，瀝水並放進煲內，加水煮開，水開後把去殼的雞蛋放進去與玉米須一起煮，大約20分鐘後關火加入適量的冰糖調味就能吃了。玉米須煲雞蛋能去胎氣、清胎毒，使嬰兒皮膚白凈，當孕婦接近分娩時，開始食用這個有很好的效果。

二、蓮蓬煮雞蛋

蓮蓬算的上是一味中藥，一般現在的話藥房有售。首先將三個蓮篷洗凈後放適量的水煮半小時，然後將煮熟且去殼的雞蛋放進去再煮半小時，同樣放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。

三、艾葉煮鵝蛋

艾葉最好是用陳年的艾葉煮，據說用艾葉煮鵝蛋，是能很好的去除胎毒的，這樣生出來的小孩就不易長瘡長痱子。首先將陳年艾葉洗凈，加入適量的水煮開，直到水質變成深綠色之後，加入一兩顆煮熟且去殼的鵝蛋繼續煮，直到鵝蛋表面變成綠色之後關火，即可食用。

當然，除了以上的這些之外，我們還可以多吃點一下這些去胎毒的食物，它們簡單且有效。

孕期喝蜂蜜不僅能幫助孕媽緩解便秘癥狀，還有清熱解毒的功效。也是去胎毒的食物之一。

南方人喜歡喝芝麻糊能去肝臟熱毒，對清除孕期胎毒也是有一定效果的。還能讓寶寶頭髮長的密黑。

紅棗能促進胎兒大腦發育，增強母體免疫力，健脾益胃，安神定志，補血，降血壓。 特別提示：生吃時,棗皮容易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時應吐棗皮。

核桃有助於小孩大腦發育、提高智力、記憶力、為孩子聰明加油 特別提示：一般認為懷孕第四個月的時候開始吃核桃比較好，每天5個。不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化。

胎菊花茶有清熱解表、 理氣和中，孕晚期用胎菊花泡茶喝能有效去除胎毒，也可以用兩碗水與雞蛋同煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖即可。

玉米須又稱龍鬚。夏季暑氣重，龍鬚茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內的濕熱之氣。孕晚期每天喝一杯，有清胎毒的作用，預防寶寶黃疸。

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