好吃到沒朋友的早餐做法！想減肥的慎入！怕你好吃到停不下來

雞蛋芝士烤吐司

1、在距離麵包邊約37.5px處用刀劃一個正方形

下刀要輕，一定不可以切到底哦！

2、把正方形範圍內的麵包壓扁，形成一個凹槽

3、在凹槽中倒入鮮雞蛋一隻

4、在蛋清和麵包邊之間鋪上一層芝士碎

5、烤箱預熱180度，把第4步的成品放在鋪好錫紙的烤盤上，然後送入烤箱上下火烤大約10分鐘。

每個烤箱的脾氣不同，所以溫度和時間需要自己掌握，看到芝士融化即可

6、出爐後趁熱現磨黑胡椒和海鹽即可開吃！配一杯鮮橙汁或牛奶就是一頓營養又美味的早餐，手工操作時間非常短而且零難度，烤的期間還可以去刷牙洗臉呢~~

吐司Pizza

1、吐司上抹一層蕃茄醬，如果願意多花點功夫自己煮Pizza醬當然就最好啦！

2、均勻鋪上一層芝士碎

3、鋪上一層腌肉腸、魚肉和青豆

放上彩椒和玉米粒顏色會更漂亮哦！

4、最後再鋪上一層芝士碎，接著現磨海鹽和黑椒

5、烤箱預熱180度，把4的成品放在鋪好錫紙的烤盤上，然後送入烤箱中層，上下火烤大約10分鐘即可食用。期間記得觀察上色情況哦！

肉桂蘋果麵包布丁

1、吐司去邊，然後切丁；

2、打兩個雞蛋備用；

3、鮮奶、淡奶油、雲呢拿精油和35g砂糖混合在小鍋中慢火加熱（不用煮沸），慢慢攪拌至砂糖融化後晾涼，然後邊攪拌邊倒入雞蛋液；

4、放一小塊牛油在不粘鍋中加熱，倒入蘋果塊翻炒；

5、加入朗姆酒、剩下的砂糖、肉桂粉和半個檸檬汁繼續炒一會，全程慢火烹調；

肉桂的分量因人而異，喜歡肉桂的朋友不妨多加一點，對身體有好處，嗜甜的朋友砂糖分量可以酌量加一些，邊煮邊試味

6、將吐司丁、煮好的肉桂蘋果還有事先用水浸泡15-30分鐘的葡萄乾、蔓越莓干層層堆疊好在烤盤裡；

7、然後將3完成的布丁液過篩倒入烤盤中，烤箱預熱180℃，然後以水浴法烤大約30分鐘，待布丁液凝固，吐司金黃即可。

水浴法，即將裝有食材的小烤盤放在盛有熱水的大烤盤上焗烤，這樣烤出來才不會幹

雞蛋三文治

好吃簡單又便宜，水煮蛋切碎後拌入適量現磨黑胡椒、鹽和蛋黃醬，再抹在吐司片上就可以開動。雖然真的是零難度，材料平凡到不行，不過可千萬不要小看它哦！非常香濃，而且只需要幾分鐘就能完成，很適合做早餐和下午茶，唯一的缺點是卡路里有點高...

建議大家可以加點青瓜粒，健康些，而且味道會比較小清新！

烤麵包邊

1、麵包邊切成大約125px長條，平底不粘鍋放入一小塊牛油融化，然後倒入麵包邊小火稍微煎一下，變酥脆即可出鍋。

2、飯盒中倒入一點點雞粉、辣椒粉、鹽和匈牙利紅椒粉

紅椒粉沒有的話可以不放，口味也可以自己調整，例如只用鹽和大蒜粉，或者芝士粉

3、倒入煎好的麵包邊

4、蓋好蓋子後輕輕搖晃均勻

就像是老麥的搖搖薯條

調味料放多少需要自行斟酌，起初用量少一點，不夠再加。

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