女人每天喝水加點「寶」，能暖宮補血，青春不老

很多人只知道直接喝一些紅糖水！但是這種作用只是幫助補血。其實，紅糖和其他食物搭配在一起喝，才有更多更好的效果！今天你和小編一起來看看吧！

俗話說：「紅糖是一寶，病毒全都跑」。研究表明：一年四季，人們一半的疾病是在冬天。

另一半就是春季了，春天來了，因為高溫和低溫變換頻繁，很容易出現病毒性流感，讓人頭暈腦脹，婦女和兒童是最容易受到傷害的，經常吃藥並不是一件好事，所以我們有一個強壯的身體才能有「革命」的資本！

女孩經常紅糖水，紅糖的性溫，溫而通之、溫而散之等可緩慢生血補血，對女性有生理期而言，紅糖是一個不錯的選擇。

紅糖作為一種保健的飲用品，和一些食材搭配，功效顯著增加多倍，並獲得更多的功效和療效，下面一起看下這個實用方法：

紅糖水是女人的「好夥伴」，生薑本身可以驅寒，補氣，但是味道太沖了，如果和紅糖一起飲用能夠很好與紅糖中和。紅糖緩解痛經，讓你即使在生理期也紅潤光澤 ！姜可以保護你免受宮寒折磨，讓你不再手腳冰涼。

同時中醫認為，玫瑰，微微苦澀的味道，性溫，能夠很好的舒緩情緒，活血化淤，能緩解月經期的疼痛。此外，玫瑰的藥用性質非常溫和，可以滋養肝臟血脈，抗抑鬱的效果。

所以女性月經周期前或月經期間經常有些心情煩躁，多喝點玫瑰花也可以起到緩解作用。在今天的工作和生活壓力越來越大，即便不是在月經期，也可以多喝玫瑰茶，舒緩情緒，讓自己得到放鬆。

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