四種壯陽肉，男人常吃補腎益精提高性能力，夜夜做蕭郎

對於壯陽補腎，大家也都相信中醫，尤其是一些滋補中藥來補腎壯陽。不過是葯三分毒，這個大家也都知道，對於補腎其實最健康的還是從飲食入手來調理腎虛。如果腎虛嚴重，那確實需要中藥調理，一般的小腎虛，再飲食上多吃壯陽補腎的美食就可以了。下面就介紹四種壯陽補腎美食，男人常吃，腎功能強大

一、羊肉

羊肉本身屬溫熱食物，入脾、腎。而且古代名醫李時珍曾在《本草綱目》中說：「羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷」。也就是說羊肉是一具有溫補強身、補腎壯陽功效的肉類。

二、泥鰍

泥鰍可是補腎壯陽的佳品，當然了下圖是靠的，最好的滋補辦法就是燉湯了，尤其是常見的泥鰍豆腐湯，營養價值很高。補腎益精的效果不錯，男人應該多吃點。

泥鰍味甘，性平;有補中益氣、補腎壯陽、利水解毒的功效;入葯可用於小兒盜汗水腫、小便不利、陽事不舉等病症。但泥鰍在食用時也需要了解其禁忌，泥鰍不能與狗肉同食，陰虛火盛者忌食。此外，如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果才會更佳。

三、狗肉

狗肉說實話我是不會吃的，因為我很喜歡狗，雖然有惡狗，但是大多數的狗狗很乖巧忠於人類。不過狗肉確實有壯陽補腎的效果的，有些人就特別喜歡吃狗肉，據說狗肉很香，反正我是沒吃過。

四、鴿肉

鴿子肉吃的人不多，不過烤乳鴿肯定聽說過，還有鴿子湯大家也知道，也只是聽說過，實際吃過的沒幾個。不過鴿子肉的營養價值確實比較高，一鴿勝九雞，雖然這句話過於誇大，但是鴿子的營養價值確實比雞肉高多了。鴿子肉可是具有壯陽補腎的效果。

鴿子繁殖能力特彆強，所以它們的性激素比較高，男人食用石油補腎提高性能力的作用。再中醫上，鴿子肉具有祛風解毒、滋補腎氣，改善體虛。氣血虛弱等癥狀。

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