常按陰郄穴位,擺脫夜間盜汗,心神不寧困擾
陰郄
手少陰心經一側9穴,8穴分布在上肢掌側面的尺側,1穴在腋窩中。分別為極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少沖。
本經腧穴主要治療心、胸、神志病及經脈循行部位的其他病證。治療心臟病常用極泉、陰郄、神門;神志病常用神門、少沖;舌咽病用通里、陰郄;血證常用陰郄;上肢內側後緣痛、麻可用極泉、青靈、少海、靈道。針刺極泉時應避開腋動脈。
功效:寧心安神、清熱止血、通經活絡
主治:胃脘部疼痛、吐血、心痛、盜汗、失語、鼻衄
特效按摩:按摩陰郄,對骨蒸盜汗(晚上睡覺心裡煩躁,易做噩夢,一出汗就醒,醒時不出汗)有特效。
精準定位:在前臂前區,腕掌側遠端橫紋上0.5寸,尺側腕屈肌腱的橈側緣。
快速取穴:用力握拳,沿兩筋(掌長肌腱與橈側腕屈肌腱)間的凹陷從腕橫紋向上量半橫指處。
【編者按語】
人體共有上百個穴位,對於這些穴位不可能每日一一按摩,但只有對一些關鍵穴位堅持按摩,就會減輕或治癒疾病,在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講手少陰心經——神門。
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