每天5個動作，專減大肚腩，還你纖腰馬甲線
對於上班族來說，最苦惱的就是一不小心「坐」出個「小腹婆」，而由於工作原因，鍛煉時間少，減肥成了一句「口頭語」。
春季已到，穿短袖短褲的日子即將來臨，怎麼做才能減去肚子上的贅肉，要回纖腰馬甲線呢，小編給大家推薦一組，簡單易行的瘦腰平腹運動。
下面5個動作，全方位消耗掉腰腹部的多餘脂肪，緊實肌肉，每個動作15-25次，在家就能完成。
馬甲線動作一：
馬甲線動作二：
馬甲線動作三：
馬甲線動作四：
馬甲線動作五：
以上5個瘦腰動作，不僅簡單易學，而在還非常實用，平時在家就可以自己練習
每天堅持練習，一個月後你會發現自己擁有纖腰馬甲線。
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