整天吃炒茄子膩了,這樣做茄子家人都說好吃,一上桌就被搶光了!
茄子是大家飯桌上經常見到的一種美食,茄子的營養價值很高,但是有的人卻不喜歡吃茄子,小編今天要說的就是怎麼把茄子做的美味又營養——肉末茄子煲
1 把茄子切成滾刀塊。取一碗加入水 澱粉 糖 醋 醬油 鹽 蒜碎勾兌成碗汁。均勻的撒上干澱粉。
2.下入油鍋炸至金黃。 鍋中留底油下入肉末炒至變色。 加入蔥姜碎炒香。 倒入碗汁燒開至粘稠。倒入炸好的茄子快速翻炒,讓茄子均勻沾滿湯汁即可。
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義
茄子含有龍葵鹼,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。


※鼻炎影響智力,使孩子反應遲緩——5個防治秘方,讓孩子擺脫鼻炎
※茄子這麼做最健康,一滴油都不加,健腦補鈣、還能抗衰老
※這是茄子最好吃的吃法,老公一下子吃了三碗米飯,直誇我賢惠!
※教你幾種誘人的茄子做法,超級下飯,吃了還想要,家人都喜歡!
※茄子這樣吃養生效果最好,抗衰老降血壓,值得為家人一試哦!
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※茄子這樣做出來,好吃又下飯,孩子搶著吃,太美味了
※茄子另一個做法,比紅燒茄子好吃,不蒸也不炒,客人吃了都說好!
※辣椒不要再炒肉了,這樣做比肉還好吃,一上桌就被家人搶光!
※青椒這樣炒,好吃又下飯,上桌就搶光,大人孩子都愛吃
※茄子這樣做,簡單好吃又易下飯!全家人都搶著吃!
※豬肝這樣炒,好吃又鮮嫩,上桌就搶光,大人孩子都愛吃
※土豆這樣做香死了,吃了都說好吃,下酒又下飯,一天不吃就饞得慌
※此餡包餃子,賊拉好吃,每次做一鍋,全家人都能吃光,真給面子
※茄子好吃就是這樣做的,配著米飯吃了兩碗
※剩餃子這麼做比餃子還好吃,一口一個,大人孩子都吃撐了!
※剩下的餃子皮可以這麼做,家人連說好吃,一頓五個都沒夠!
※茄子不要在炒著吃了,這樣做好吃一百倍,雞魚肉蛋都不換!
※豬肝這樣子做,好吃極了!又滑又嫩不腥不老,剛上桌就客人搶光了
※茄子這樣做,不好吃了你打我!
※家裡人這幾天都不下飯,我做了這個菜,好吃開胃,連湯都沒剩!
※夏天用這菜做餃子餡,便宜又好吃,我家隔幾天做一次,吃了更有勁
※教你自己在家做鍋貼,比餃子省事又好吃,這麼做皮脆餡多真好吃,讓你吃一次就上癮!
※茄子最好吃的做法!這道美食味鮮又下飯,一上桌搶著吃
※什邡肝片和椒鹽蛋卷,這樣做出來很好吃,孩子都愛上吃飯了!
※夏天犯懶就吃這菜,一大鍋全家都夠了,營養多,又下飯,好吃又好做!