花生再好吃營養再大，這四類人卻是萬萬吃不得的，一定要牢記！
花生是大家日常生活中經常吃的東西，花生的營養價值極高，但是並不是所有的人都適合吃花生的，就像這四類人是萬萬不能多吃的！
1.糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜花生油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油，能夠產生90千卡的熱量。
2.減肥的人不要吃花生，花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭
3.痛風患者，由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
4.此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
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