瘦身美容又淡斑的蜂蜜檸檬茶

檸檬富含各種維他命，檸檬皮則藏有大量的鈣質，常食用，可祛斑、美白肌膚，同時抵抗電腦輻射。蜂蜜清熱、潤燥、解毒。炎熱的夏天裡，自己動手製作一罐檸檬蜜，每日清晨起床空腹喝上一杯，溫飲，或加入冰塊、菊花等做一款冰飲都很好，酸酸甜甜，解渴開胃助消化，還可以排毒養顏，補充肌膚營養，延緩衰老，加速排便，有減肥功效。

食材:蜂蜜檸檬

方法/步驟

一 首先準備兩到三個檸檬，將檸檬洗乾淨

二 將洗乾淨的檸檬切片，檸檬片最好是切薄一點，這樣才能更容易入味；

三 取一個乾淨的罐子，加入適量的蜂蜜，然後再加入等適量的礦泉水，用勺子攪拌下；

四 然後將切好的檸檬片，放入罐子裡面去，攪拌下即可；

五 最後將罐子密封，放入冰箱中冷藏一個晚上左右的時間即可，那樣味道會更佳；

六 等到蜂蜜檸檬水冷藏好後，喝的時候 取兩三片蜜漬檸檬 加兩勺檸檬蜂蜜汁 用溫開水沖泡飲用 每晚喝一杯，美白又潤腸，這可是夏季中必不可少的美容、減肥、養顏茶哦，也是我的大愛，哈哈。

果肉去籽、切碎，鋪入瓶底

在果肉上，澆一層蜂蜜

再鋪一層果皮，澆一層蜂蜜

如此依序鋪完兩隻檸檬（果肉—蜂蜜—果皮—蜂蜜）。一罐檸檬蜜便做好了。放入冰箱靜置幾日，就可以開喝了

摳出來的檸檬籽不要丟掉，攢下一把，就可以種一盆種子盆栽，放在書桌或工作台上養眼睛

綠油油的，可愛極了，像小森林。種法參見菜譜後面的小貼士

小貼士

.一公升蜂蜜用兩隻檸檬，出來味道甜酸適度。放置愈久，味道愈醇。

. 檸檬皮富含鈣質，極有營養，最好利用起來，泡好了都嚼嚼吃掉，不要丟掉。

. 摳出來的檸檬籽不要丟掉，泡水7天，在馬克杯里盛少量培養土，將籽籽尖頭朝上，依次排列進去，碼放整齊，最後覆上一層麥飯石，每日用小噴壺灑一次水，兩周左右，就會長成一盆可愛的、頗具室內觀賞性的種子盆栽啦~~

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