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遭兒子嫌棄決定減肥,一秘方每天1碗4個月減48斤

因為生寶寶的因素,一米六的我,體重足足有155斤,自個仍是照樣胡吃海塞,直到有一天兒子說,母親你太胖了!我兒子都厭棄我了,心裡坍塌!我要瘦身!!我要變辣媽!!

瘦身即是四個字,少吃多動,我成功了,成功減重48斤,如今體重107斤,雖然不是那麼瘦,可是比起之前總算像自己了,之前即是豬!

天天早上必須吃早飯,不論多忙,並且要吃好點,說實話我就指著早上這頓呢,雞蛋,不加糖的牛奶或者豆漿!正午正常就餐,可是量吃到六七成飽就好了,黑夜不就餐,只吃中醫引薦的薏米水,祛濕排毒,天天堅持運動,我天天都會健走七八公里!

中醫給我把過脈,說我是體內濕毒重引起的肥胖,而且方法不對不好瘦下來,所以建議我減肥要少吃多動,加上每晚一碗薏米水,祛濕排毒消贅肉,有人說炒薏米是去濕的終極方,有人說它的除濕效果是煮薏米的百倍,下面把我每天喝的薏米水做法分享給大家。

就這樣堅持了四個半月,我成功了,減肥堪比整容,是不是覺得不像一個人了?還有提醒姐妹們,一定要堅持啊!三天打魚兩天晒網沒用!

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