綠茶抗衰老，紅茶利骨骼，你喝對了沒
就算是不怎麼喝茶的人都知道，茶葉有綠茶和紅茶的區別：
綠茶
綠茶未經發酵，是以茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。綠茶中含許多營養成分，以維生素C含量較為突出。
綠茶中茶多酚含量多，因茶多酚有很強的抗氧化性，可以幫助人體清除自由基，所以常喝綠茶有延緩衰老的作用。
紅茶
紅茶是經發酵烘製而成的，其性質溫和、味道醇厚。紅茶除了富含多種水溶性維生素以外，還富含礦物質鉀和錳。
紅茶中有不同於綠茶的成分，有茶紅素、茶黃素，這些茶色素對心腦血管疾病的預防效果好。同時具有增強心臟血液循環的作用，並且可以減少鈣在體內的消耗，而且紅茶中的錳是骨結構不可缺少的元素，所以常喝紅茶有助於強健骨骼。
紅茶中的咖啡鹼含量多，可以用來提神，使我們的思維更加敏銳。
※女人吃什麼補血最快，皮膚嫩，衰老慢，就是它！
※它是農村人常吃的「長壽果」，滋補益氣抗衰老
※女人卵巢衰老身體就早衰，這5種食物可清除10年污血，保持年輕
※女人常喝這一碗，血不虛，氣色好，還抗衰老！
※女性衰老的癥狀有四種類型，你屬於哪一種？
TAG:衰老 |
※別光知道喝牛奶補鈣，魚肉和豆腐一起吃燉著吃，骨骼越來越健康
※天冷孩子多吃這「豆」，養胃益智，促進骨骼生長，既是零食又是飯
※別再喝骨頭湯了，它才是「補鈣之王」，促進骨骼發育，孩子要多吃
※洋蔥的19種花樣吃法，永遠吃不膩「抗衰老，降血脂，強骨骼」
※天熱了，這菜多做給孩子吃，炒一炒，老香了，還健脾胃、強壯骨骼
※補鈣喝骨頭湯，不如吃這菜，促進孩子骨骼發育，體質好少感冒
※豆腐和它一起燉，比骨頭湯補鈣，常吃骨骼強健，家長多做給孩子吃
※多給孩子喝它，比豆漿牛奶更營養，每天一碗，補鈣長個，強壯骨骼
※它叫魚卻不是「魚」，補血補鈣，對孩子骨骼發育好，常吃長個子
※給孩子喝骨頭湯，不如吃它「補鈣」，促進骨骼強壯，體質好少生病
※春天了，這肉再貴也要做給老人和孩子吃，補血補鈣，強健骨骼
※好多人不認識它，能當主食能當菜，降血糖促進骨骼發育延緩衰老，是老少皆宜的小寶貝！
※豬身上這部位「肉最少」，但兒子常吃骨骼好，老公最愛拿它下酒！
※豆腐加「它」一起燉，比骨頭湯補鈣，比魚湯鮮香，常吃骨骼更強健
※它是天然的「進補」菜，孩子吃健腦長個，老人骨骼強壯，不吃就虧了
※這幾道菜營養補鈣，孩子吃了長個子，老人吃了骨骼硬朗！
※秋天老人常吃這菜好，補鈣又能促骨骼生長，這樣做開胃又下飯！
※能強健骨骼的綠色蔬菜，但做菜時要注意……
※女性開始衰老後，身體從皮膚到骨骼，陸續這些改變，希望你都沒有
※姑娘，你的下半身骨骼驚奇，跟我學做菜吧