被稱作樹上珍珠的它，是補血祛濕之大王，三天掃光所有濕氣毒素

我們生活中很多人都是濕氣比較重的，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內郁，所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢？中醫里講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得很虧，長期這樣，傷害的是脾胃，脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內堆積。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內有濕氣。

白玉櫻桃，如同一顆顆長在樹上的珍珠，不僅美觀，而且好吃，重點在於它的保健養生作用。它促進血液生成的含鐵量居水果之首！同時能解毒、祛濕、養顏駐容、美白祛斑。很多人現在把它種在家裡，當盆栽，又當養生水果。

還能祛風勝濕、殺蟲：櫻桃性溫熱，兼具補中益

春季陰雨潮濕，濕邪容易入侵，帶來很多疾病，特別疲勞，頭髮昏，深身酸痛、四肢水腫、大便難沖走等都是濕氣重惹的禍。

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白玉櫻桃是毛櫻桃的芽變品種。果實白色晶瑩剔透，果肉硬而脆，味甘甜，它的營養價值極高，既好吃又好看，種在家裡真的是一道奇觀呢！

性溫，味甘微酸；入脾、肝經。補中益氣，祛風勝濕，主水谷痢，止泄精。主治病後體虛氣弱，氣短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及風濕腰腿疼痛，四肢不仁，關節屈伸不利，凍瘡等病症。

櫻桃顏色多種多樣，有白色、紅色、橘色、黃色、黑色等等，它們的口感和功效也都各不一樣，但都是營養豐富的水果。接下來再介紹幾個其他種類的櫻桃。

1.補血

櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病，告訴你個小秘密，如果能將櫻桃用米醋浸泡一周，早晚飲服適量，對改善因長期使用電腦引起的各種癥狀都很有效。

2.防治麻疹

麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3.祛風勝濕、殺蟲

櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

4.收澀止痛

民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

5.養顏駐容

櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

還有桑葚也是補血皇后，農人喜歡將桑葚成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚比較油潤，酸甜適口，個大、肉厚、色紫紅、糖分足的桑葚是最好吃的，常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的癥狀！

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