特朗普為什麼不鍛煉？他覺得運動太多會耗盡身體「有限的」能量
美國總統唐納德·特朗普自從離開大學以後，基本上就放棄了體育運動（可能除了高爾夫球之外）。因為他認為，一個人誕生之後，身體的能量資源是「有限的」。 當然很多專家並不同意這個說法，專家們覺得，鍛煉會讓人體變得更強壯。
《紐約客》近日的一篇文章提到， 特朗普在大學畢業之後就放棄了大部分體育運動，這是因為他相信，「人體就像一個電池，存儲的能量是有限的，運動會加快耗盡能量。」
俄亥俄州立大學威克斯納醫學中心的運動醫學和骨科專家邁克爾·瓊斯科（Michael Jonesco）表示，運動會從身體組織中消耗葡萄糖、糖原和脂肪，但是只要你吃飯時，這些燃料就會獲得補充。
瓊斯科認為，把能量存儲看成是電池是不合適的，最好是把它看成火焰，需要更多煤或木材才能繼續燃燒。 「你需要繼續添加燃料，否則火焰會熄滅。無論你是否鍛煉，都會消耗能量。只要我們還活著，我們就在燃燒能量。」
更重要的是，雖然運動對身體造成暫時的壓力，但身體會適應這種壓力，使得肌肉和肌肉變得更強大，更有效率。瓊斯科說：「如果我們有這樣一種電池，每次使用它，它都變得更加強大和高效，那麼可以說我們的身體就像電池一樣。」
《紐約客》的文章還提到了特朗普的飲食和睡眠狀況。 特朗普說自己的睡眠時間不長，每天睡3到4個小時，而且很喜歡吃牛排和麥當勞。
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