女生一直長肉是因濕氣重？老中醫手把手教你趕走贅肉
有些人天生是肥胖體質，就算怎麼減都瘦不下。這是自身的體質問題，口頭上的虛胖就是說的喝水都會發胖的人，這類人群主要是體內濕氣太重而導致的自然發胖。
濕氣重表現一：面部油量，頭髮愛出油。
濕氣重表現二：睡覺總流口水。
你中招了嗎？下面是老中醫為這類群體支的招，用來食療的食物，方便大家吃走濕氣，減掉肚子上的大贅肉吧。快往下看看吧！
紅豆薏米粥
老中醫說，最好的食療其實就是將紅豆和薏米仁熬粥喝，將紅豆和薏米先浸泡再煮，煮的過程中再放涼水，紅豆和薏米就會開花，也比較容易熟。我們在喝的時候身體也更容易吸收這些營養成分，祛濕效果更好。
孕媽懷胎常吃這幾樣, 寶寶出生後智商低不了
DHA對胎嬰兒智力和視力發育至關重要，研究結果表明：DHA是人的大腦發育、成長的重要物質之一，體內DHA含量高的人的心理承受力較強、智力發育指數也高。
那麼哪些物質裡面富含DHA呢?
甜角果中含鈣量在所有水果中居首位，孕婦很容易缺鈣，而且胃口不好，而酸甜角味道酸中帶甜，緩解孕吐現象，酸甜角還有通便的功效，孕婦吃酸甜角不容易便秘。
黑無花果乾最大營養特點之一就是富含膳食纖維，孕婦來說，不僅可以吃無花果乾，而且應該經常食用，這樣可以治療消化不良引起的便秘等癥狀。
黑加侖蛋白質含量高達30%左右，其營養價值可與雞蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人體吸收，黑加侖還有補血的功效。
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