這樣按摩手腳可降血脂，避免大病發生！建議收藏

大量研究資料表明，高血脂症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而重要的危險因素。大量醫學研究表明：高血脂的治療方法不能僅僅通過藥物層面上，還要留意身體的調養。這裡介紹一種按摩方法，堅持按摩也有奇效!

手部按摩

1.食指近側指間關節刮壓頭(腦)、胰、甲狀腺反射區各 2~3 分鐘。

2.食指橈側緣刮腎、肝、脾反射區各 3~5 次,以局部有酸 麻脹感為宜。

3.揉掐或推按小腸反射區 20~30 次,力度適中。

足部按摩

1.泡腳至全腳放鬆後操作,按摩頭部(大腦)、垂體反射區, 以局部有熱脹感為宜。

2.食指近側指間關節依次壓刮腎、肝反射區各 3~5 次。

3.拇指指腹按揉豐隆穴 2 分鐘,力度稍重,同法按揉對側 豐隆穴。

4.拇指按壓足三里穴 2 分鐘,每分鐘 60 次,同法按壓對側 足三里穴。

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