每日一素:西芹炒腐竹
自愈力輔療第一平台:健康輔療路線圖
崇尚古中醫自然療法,通過激活人體先天的免疫系統達到人體自愈的效果。
健康三步走:排毒,扶陽,通經絡。帶您走上健康路!
主料:西芹200克,腐竹60克;
配料:生薑、剁辣椒、蘑菇精各適量;
做法:
1.腐竹提前泡發後撈出瀝干先切成約5厘米長的段,再切成絲待用;芹菜洗凈撕去老筋,也切成長5厘米左右的絲;生薑切絲,
2.熱鍋放油,下入姜蒜爆香後放入腐竹翻炒約一分鐘;
3.下入西芹,翻炒兩分鐘左右;
4.放入適量的剁辣椒炒勻;
5.放入適量的鹽、少許蘑菇精、炒勻即可。
更多食療菜譜可關注公眾號:健康輔療路線圖(ID:jiankangluxian)
※陽氣不足,百病生,中醫教你如何補陽氣!
※梁冬:人世間有三大補,睡補第一、人補第二、樂補第三
※倪海廈講黃帝內經57
※教你如何燒香,最全的燒香圖解
TAG:修行路線圖 |
※每日推薦〡黃瓜雞絲 豆芽炒肉 紅燒腐竹
※美食推薦:冬筍炒臘肉,栗子腐竹煲,香煎豆腐,蒜蓉西蘭花
※美食推薦:蛤蜊香菇雞,鮮蘑腐竹,春筍炒臘肉,墨西哥雞肉卷
※素三樣——青椒、木耳燴腐竹
※每天三道精選冷盤:腐竹木耳大拌菜、香椿拌豆腐、涼拌芹菜花生米
※一把腐竹,兩根青菜,大廚教你做簡單美味的清炒腐竹,清香爽口
※熗炒木耳 炸蘑菇 腐竹炒臘腸
※每日推薦〡香辣腐竹 雞肉條 魷魚圈
※美食推薦:紅燒腐竹,干鍋豇豆,清炒春筍,豉香平子魚
※美食推薦:酸辣脆藕,豆腐牛肉,茶樹菇燒豆腐,腐竹芹菜小炒肉
※家常菜腐竹炒西蘭花的做法,腐竹炒西蘭花如何做才好吃
※美食推薦:辣炒羊肚,雙椒小煎雞,腐竹炒臘腸,煎魚
※美食推薦:醬爆肉末花菜,鍋塌豆腐,紅燒腐竹,香菇山藥炒肉片
※美食推薦:清蒸蝦扯蛋,魚香腐竹菌菇,素炒雙耳,紅燒豆腐丸子
※美食推薦:紅酒燴雞肉,木耳腐竹炒白果,醬拌雞絲,蝦仁豆腐餅
※教你一道好吃的素菜——素炒腐竹,營養又好吃,一上桌就被清盤!
※香辣腐竹蓮藕炒肉片
※美食推薦:香辣白菜,爆炒雞肝,五花肉炒腐竹,麻辣子雞
※美食推薦:菠蘿雞翅,辣椒腐竹炒肉片,酸菜小筍,叉燒排骨
※美食推薦:香菇炒熏干,肉末蛋卷,涼拌麵筋,腐竹燒香菇