高降不下？這些天然食材是血管清道夫，多吃讓血管不再堵塞

隨著現在生活條件的改善，人們吃的也變得十分豐富，很多人一步入中年就開始面臨三高的問題，而三高問題的根源就來自於我們血液流通不順暢。血液是滋養身體的源泉，它遍布全身的組織和器官，如果血液中『垃圾』太多不順暢，極易引發像三高這樣的身體問題，所以我們要及時清理血管垃圾，其實在我們餐桌上就有十分多風對清理血管『垃圾』十分在行的『血管清道夫』，今天小編就為大家搜羅了幾個。

首先小編要向大家介紹的我們日常生活中常見的海帶，之所以要多吃海帶，是因為海帶中含有大量豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質有類似肝素的活性，不僅能幫我們很好的清理血管垃圾，還能很好的預防腦血栓，同時海帶還具有很好的降膽固醇和脂蛋白的功效，能幫我們將三高降下去，除此之外海帶還對抑制動脈粥樣硬化也有著非常卓越的療效哦。

其次小編要推薦的是大蒜，大蒜中含有揮發性辣素，可以很好的幫我們消除積存在血管中的脂肪，從而達到很好的降血壓及降血脂的功效，因此患有高血壓以及心腦血管疾病的患者在平時應該適量的多吃大蒜，幫忙你排出血管中的垃圾，讓血管不再堵塞，三高自然降下來。

最後小編要介紹的茶葉，茶葉中蘊含有大量的茶多酚，具有十分好的抗氧化作用，可以很好的幫助我們提高機體抗氧化能力，從而達到降血脂的作用，因此三高人群經常飲茶可以很好的軟化動脈血管，從而達到保護心腦血管健康的作用。

除去以上幾個食材可以很好的幫我們清理血管垃圾，小編還推薦幾個食材，讓我們血管垃圾更好的排出，血管不再堵塞，輕鬆降三高。

蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽、維生素和有機酸，因此蜂蜜被稱為「血清之王」，這款東北黑蜂來自優質蜜源，抗病抗逆性極強，自然成熟無濃縮，甘甜濃郁清香，回味悠長，是清理血管垃圾的理想佳品。

羅布麻茶可能是很多人比較陌生的一種茶類，它是高血壓的剋星。

野生的植物"羅布麻"具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。自古以來，羅布麻就在國人的生活中發揮著極為特殊的健康作用。根據《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功能。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

荷葉具有很好的降血壓、降血脂和減脂的功效，所以對於高血壓、高血脂和肥胖症患者來說每天來一杯這款冬瓜荷葉茶，對降低高血壓和減脂都可以起到很好的輔助作用，優選荷葉，味醇口爽，十分的清新怡人。

上面小編說過喝茶葉對降三高和清理血管垃圾具有很好的作用，這款安吉白茶采自正宗安吉白茶原產地，深山幽谷小氣候造就高茶氨酸，有機礦土中的天然養發滋養茶樹千年，味道也十分純正。

核桃仁性溫味甘，具有很好的補腎固精、益氣養血、潤腸通便、去脂降壓等功效，而黑芝麻對身體也十分好，對於高血壓人群來說，常常吃點這款黑芝麻核桃粉能很好的起到降血壓和排出血管垃圾的作用。

桃膠一直被稱為『平價燕窩』，其營養價值十分高，不僅可以很好的幫我們清理血管中的垃圾，桃膠的膠原蛋白還能很好的幫助女性朋友補充臉部膠質，讓臉上更加散發迷人光澤。

葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，可以很好的幫助我們清理血液垃圾，這款新疆葡萄乾純天然製作，天然無添加，空閑的時候吃幾粒，既補充營養，還能清除血液垃圾，一舉兩得。

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