孕媽有這3種習慣對胎兒很不好，一定要改正！
懷孕之前和懷孕之後，相信很多孕媽都表示反差太大、接受不來。這是因為懷孕之後就是兩個人的事，不能再按照以前的生活習慣來，要選擇對寶寶有利的方式生活，其中有三個習慣，在單身女性中非常普遍，也是年輕人的一種生活態度，但是對於孕婦來說卻是需要及時改正的！
1
不要長期坐著不動
很多孕媽在當媽之前都是時尚年輕人，喜歡上網打遊戲，往往一盤遊戲下來就是一個小時，在遊戲過程中完全感覺不到時間在飛逝，可一旦開始就停不下來了，作為孕婦，長期坐著卻是壞處多多，不僅血液循環不流通，胎兒容易缺氧，呼吸也會受到限制，營養不能按時傳送給胎兒，後果不堪設想。
點擊這裡了解：孕婦長期坐著對胎兒的影響
建議：每天坐著的時間最長不要超過1個小時。
2
不要長期熬夜
熬夜對於年輕人來說簡直就是家常便飯，並且時間觀念在她們眼裡完全忽視，正常來說，晚上10點之後就劃為熬夜時間段，可很多人竟不知道！對於孕婦來說，熬夜就像是慢性毒藥，夜晚各個器官都處於休息狀態，熬夜則會導致器官無法進行新陳代謝，影響孕婦睡眠質量，胎兒也就跟著無法休息，長期以往將導致胎兒發育遲緩！
3
不要挑食
孕婦的飲食習慣也是一道難題，很多人喜歡吃重口味的食物，火鍋、鹹菜、川菜都是辣，青菜卻從不碰，這樣會導致胎兒營養吸收不全面，造成胎兒發育不全。真正健康的飲食是需要全方位的補充，青菜、肉類、水果都需要進食。
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