做月子的時候，這幾件事最好不要忍，但最後一件一定要忍

作者：小魚老師，本平台首發。

很多的媽媽，在傳統思想的熏陶下，在婆婆的看護下，絕對是什麼都不能做的，「坐月子」就應該是「坐著」。媽媽們，記住什麼都可以忍，下面的幾件是千萬不要忍。

第一、不管怎麼樣都不能不通風

傳統觀念認為，坐月子的女人身體是比較弱的，千萬不能被風吹，還有裹得嚴嚴實實。其實這是錯誤的做法，媽媽也是人，千萬不要刻意的包裹起來，夏天還可以穿一些比較寬鬆的短褲或者裙子，通風是必要的，這樣可以保持空氣清新。實在熱的不行，開空調也是可以的，只要溫度不是很低就可以。

第二、不管怎麼樣都不能不活動

老人們長說：坐月子一定要養著，不能隨便走動。這是錯誤的說法，為了減少分娩時失血，產婦的身體會產生一些變化，讓體內的血液在生產前後處於高凝狀態。這種變化本來是身體自我保護的機制，但如果長期卧床不活動，下肢很容易形成血栓，這些血栓一旦隨血液移動到心肺部位，命都可能丟掉。

在月子期間，要多活動，只要身體能接受，盡量多出去走走。

第三、不管怎麼樣都不能不洗頭

平時就算是女人來月經了都不會讓碰水，更不用說是坐月子期間了。月子里，產婦要把懷孕時增加的血容量排出去，新陳代謝會比較旺盛，最明顯的表現就是多汗。這可不是什麼「盜汗」「虛汗」，而是產後正常的生理現象，在醫學上我們把它叫做「產後褥汗」。如果不及時清洗，對寶寶絕對沒有好處。

順產的媽媽，住院的時候就可以淋浴了，醫護人員也會幫忙給傷口消毒，回家以後可以正常洗澡，不過不推薦盆浴。

剖腹產的媽媽，可以用保鮮膜綳在肚子上，將傷口遮住，然後就能愉快地洗澡了。拆線後和普通洗澡就沒什麼兩樣了。

第四、月子期間千萬不能啪啪啪

好不容易把孩子生出來了，其他說明都可以忍，這個實在是忍不了了。

無論是順產還是剖腹產，身體都需要恢復，一般是大約 6 周左右。子宮頸閉合、產後出血停止、生產所致的裂傷及傷口縫合處的癒合都是需要時間的，這時候貿然啪啪啪，真的會增加感染的風險。

所以，產後 6 周內不要同房，至於具體何時可以恢復，要看新媽媽的身體及心理恢復情況，沒有確定的標準。哺乳期同房一樣得避孕！一樣得避孕！一樣得避孕！真的有媽媽以為沒恢復月經就一定不會排卵，結果還喂著奶就又懷上了。

在很多現實因素的影響下，「坐月子」在所難免。如果非要「坐月子」，其實咱們也可以這樣選擇：

比如，不看手機不看電視這種沒什麼根據，卻也沒什麼害處的那些傳統上，實在拗不過家裡人，咱也可以應付一下，至少能求個清凈。

但是對於以上這五條，不僅對自己沒好處，還可能傷害自己的傳統，咱可一定要堅持住自己的原則！

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