這些降脂美食你知道嗎？經常吃，讓你跟高血脂揮手說拜拜！
茄子 茄子皮內富含豐厚的維生素P，有顯著的下降血脂和膽固醇的功用。維生素P還能夠添加毛細血管的彈性，改進微循環，具有顯著的活血功用。
大蒜 大蒜具有顯著的降血脂和避免動脈硬化的效果，並能有用避免血栓構成。常常食大蒜，能夠對心血管發生顯著的效果。
綠豆芽 綠豆就是一種很好的降膽固醇食物，雖長的一般，但降血脂效果驚人。綠豆發芽過程中，維生素C可到達綠豆原含量的幾倍之多。
苦瓜 性涼味苦，富含較多的苦瓜皂甙，有十分顯著的降血糖效果，苦瓜中維生素B1、維生素C和多種礦物質的含量都比較豐厚，進步機體免疫力的效果。
香菇 香菇養分豐厚超越蘑菇，富含16種氨基酸，其間7種是人體必需的氨基酸、多種不飽和脂肪酸、多種維生素及降血脂物質等。香菇性平，有消食、去脂、抗癌。
辣椒 辣椒含維生素C的份額在所有食物中最高。維生素C能夠改進機體微循環，減低毛細血管脆性，是一種天然的降脂食物。你有常常吃這幾種食物嗎？
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