脂肪讓你變胖，健身讓你肌肉線條更好看、更緊緻！
隨著歐美圈的影響
越來越多的女孩子開始健身了
其實健身並不會讓女生
變成金剛芭比
反而會讓女生的線條更好看
肌肉更緊緻
別懶惰，心懶會毀了你的夢想；
身懶會毀了你的身材；
明明每天都無所事事
卻也感覺不到半點輕鬆
還不如去健身
沒有誰比誰身材更好，只有誰比誰更能堅持！
穿衣顯胖，不是衣服讓你變胖
而是身上的脂肪讓你變胖
健身哪有那麼容易，每一條馬甲線背後，
都是汗流成河！
減肥，從健身開始！
再不給自己一次重新開始的機會，你就老了！
動作1
動作2
動作3
動作4
動作5
男生女生都適用。每個動作10-15次，一共做4至5組，或根據個人情況重複更多。
跟著女神虐一撥！
※全球最強的9個動作，分分鐘秒殺你的脂肪！
※減肥的關鍵是消耗脂肪，消耗脂肪就需要一定量的運動強度
※出汗與燃燒脂肪是一回事嗎？你在減肥的時候了解這些嗎？
※巨胖嬰兒，脂肪太厚，醫生無法檢查！
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