抽一管血，半管油，血脂異常，有妙方降

典型案例：劉先生，40多歲，因腹疼難耐前往醫院就醫。醫生對其進行抽血化驗，僅僅幾分鐘，血液就和油脂分了層，上面一半都是油脂狀的漂浮物。經檢驗發現，患者的甘油三酯指標高出正常值5倍。

該男子是由於經常應酬，食入過多高脂、高蛋白食物，引發了急性胰腺炎。現實中這樣的例子並不少見，不僅會一起胰腺炎，高血脂就像定時炸彈。脂肪吸附在血管內壁，時間長了就會沉積了一層像臘樣的脂類，使動脈彈性減低、管腔變窄的病變。

當這些臘樣的沉積物一塊一塊形成時，就稱作動脈粥樣硬化斑塊。起初斑塊長在平齊血管內膜中，時間久了會沿著血管縱向分布，引起動脈內徑不同程度的狹窄。且一旦動脈斑塊破裂，就跟火山噴發，會誘發一系列病變，導致血管堵塞，引起昏厥、中風、四肢偏癱等，甚至會威脅到生命安全。

常用的降脂方法：

1、喝降脂茶——蕎子茶

血脂高，每天沖泡5~10g蕎子茶飲用，有助於控制血脂。研究發現，蕎子茶中含有蘆丁，這類物質可維持血管壁的正常透性與脆性，能軟化血管，並促進血脂代謝出體外。含有硒的蕎子茶就更好了，因為硒能提高損傷血管的修復速度，並能破壞血管中沉積的膽固醇。

2、慢跑（運動）降脂

運動時要抬頭、挺胸、收腹，雙眼平視前方、兩肩放鬆，兩臂肘部彎曲成約90°，隨跑動的節奏在身體兩側前後擺動，落腳時先前腳掌著地，緊接著是全腳著地。跑步速度加快，步子加大，兩臂擺動的幅度也應加大。

每天堅持慢跑30分鐘，可有效提高身體新陳代謝，有助於脂肪消耗，對降低血脂也有幫助。

3、服用降脂葯：（在醫師指導下使用！！！）

①他汀類：例如洛伐他汀、血脂康等，這類藥物主要降低膽固醇、低密度脂蛋白、中度降低甘油三脂，並有抗動脈硬化效應。適用於治療以膽固醇升高為主及混合型高脂血症。

②貝特類：例如吉非羅齊，主要降低甘油三脂、兼降膽固醇。適於高甘油三脂血症。

此外，多吃這些食物也有助於降脂，如洋蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、香菇、大蒜等。同時要少吃，禽蛋類（尤其是蛋黃）、肥肉、動物內臟（如腦、心、腎、肝、腸）、動物油等食物。

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