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5月吃此菜最好,馬齒莧換個吃法,加點辣椒特美味下飯

今天萌萌姐推薦這款欲罷不能的下飯利器,炒干野菜馬齒莧喜歡吃野乾菜的可以看過來噢!這是自己去年的時候製作的干馬齒莧野菜,現在都比較注重健康,多吃一些野菜健康又美味呢!吃的時候用水泡軟,加上辣椒炒出來特別的美味下飯,尤其是喝粥的時候最美味了。

馬齒莧第一種做法:

做法:

1,干馬齒莧提前用溫水泡軟,清洗乾淨,用刀切好裝在盤子里。

2,準備,青紅尖椒。干辣椒和大蒜。洗乾淨切碎。

3,炒鍋里倒油燒熱。下,干辣椒和青紅尖椒翻炒

4,接著到入干野菜加鹽翻炒。

5,在野菜快熟的時候放入大蒜。和少許調味料出鍋就可以啦!

馬齒莧第二種做法:

食用:馬齒莧生食、烹食均可,柔軟的莖可像菠菜一樣烹制。不過如果對它強烈的味道不太習慣的話,就不要用太多。

馬齒莧水餃:

原料:馬齒莧、雞蛋、肉、餃子皮、料酒、食鹽、植物油

做法:1、肉碎加姜粉、生粉、料酒、適量的鹽攪拌均勻,再加入植物油攪拌均勻靜置30分鐘,讓其入味。

2、馬齒莧清冼乾淨,稍焯,撈出擠干水份切成細末。

3、馬齒莧細末與肉碎混合後,加入雞蛋攪拌均勻,再加適量的鹽調味。

4、用餡料放入餃皮中,捏攏放在盤裡。

5、放入鍋中煮熟即可。

馬齒莧生食、烹食均可,柔軟的莖可像菠菜一樣烹制。不過如果對它強烈的味道不太習慣的話,就不要用太多。歷代的本草書中對馬齒莧是這麼描述的:「馬齒莧,又名五行草,以其葉青,梗赤,花黃,根白,子黑也。」有的人熬夜後眼睛會發紅,吃點馬齒莧就可以好轉。


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TAG:馬齒莧 |

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