長期吃干紅棗的人，好的身體就是這樣吃出來的
紅棗是無人不知的補血神器，但是她的功效遠不止補血，不同吃法產生的不同功效，小夥伴們，我們一起學起來。再不知道，你就out了。
１棗子蒸熟預防哮喘
中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定的預防哮喘作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神、增強身體免疫力。
2紅棗泡茶補氣護嗓
紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
3紅棗熬湯止咳潤肺
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
4紅棗煮蛋補血養顏
紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋；繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
5紅棗蜂蜜膏預防失眠
如果晚上睡眠不好的話，臨睡前喝湯吃棗，有加快入睡的效果。準備兩斤紅棗，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
小夥伴們，今天小編分享的紅棗吃法，回到家可以試著做哦。
※胃好不好，從這兩點身體的表徵就能看出來！
※吃的不多，卻一直長胖，這是身體出了啥問題？
※身體的「毒」多半是吃出來的！很多人一輩子也沒搞懂這個道理！
※別再這樣吃早餐了，早晚把身體吃垮，都是毒，還有很多人在吃！
※白菜的好處原來有這麼多，別小瞧它了！每晚吃一點，身體越來越好
※長期吃紅棗，對身體是好還是壞？終於得出結論，你還在傻傻地吃！
※經常不吃晚飯的人，後來都怎麼樣了？來看看身體的變化
※女人經常吃紅糖對身體的這些好處，這幾種體質的人不適合吃！
※這些很多人用來補身體的菜，吃多了也可能致癌，一定要注意！
※長期堅持跑步的人，他們到底都怎麼樣了？身體有沒有變好？
※長期吃紅棗對身體是好還是壞？
※芹菜原來對我們身體的這些部位都這麼好，你還這樣不會炒
※長期喝酒，身體出現了這些信號是癌變的徵兆，經常喝酒應酬的人一定要注意了
※白菜雖好，但和它一起吃很傷身體，吃丟健康，很多人都吃錯了！
※這幾種食物在平時要少吃，吃多了對我們的身體沒有好處
※多吃紅棗，身體會收到3大好處，但這幾種人最好別吃！
※據說經常吃這幾種食物的人，身體都挺健康的，都有你們喜歡吃的嗎
※這種水果，每天一杯或一個，身體有著不一樣的變化，你會驚喜到
※每天吃的不多，但身體還是發胖？因素原來在這裡
※常喝綠茶的人，身體會出現這5種與常人不同的好處！看完一定要喝