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別再只知道韭菜餡了,用它包餃子,營養好吃便宜,十有八九沒吃過


很久沒有吃餃子了,昨天在菜市場看見有新鮮的蒜苔,突然靈機一動,不如用蒜苔來包餃子吃。蒜苔是非常營養的保健蔬菜,含有膳食纖維、維生素,還有大蒜素,對人體好處很多。蒜苔炒肉香脆好吃,用來做餃子餡應該也不會差。於是說干就干,用蒜苔包了一大鍋餃子。或許是第一次吃這蒜苔餡,吃起來還格外的新鮮。吃過的人都大家稱讚說好吃。



別再只知道韭菜餡了,用它包餃子,營養好吃便宜,十有八九沒吃過


食材:蒜苔500克、豬肉250克、雞蛋1個、老抽半勺、生抽2勺、花生油2勺、香油少許、鹽少許


做法:


1、蒜苔洗乾淨,切成小粒,放入開水中焯一下,撈出控水備用。



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2、豬油剁成泥,放入雞蛋、老抽、生抽、鹽,鹽一個方向攪打一會,再腌制十多分鐘。



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3、放入蒜苔、香油、少量油、鹽,沿一個方向拌勻,餡便做好了。


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4、把餡放入皮中包好,水開後,將餃子放入煮,浮起來即可。



別再只知道韭菜餡了,用它包餃子,營養好吃便宜,十有八九沒吃過


蒜苔和肉的比例2:1比較合適,焯水後,蒜苔更容易煮熟,而且也不容易變色。煮好的餃子,吃上去清爽脆嫩,鮮香四溢,回味無窮。這個季節吃蒜苔餡的餃子,簡直是絕配。味道鮮美,做法簡單,價錢便宜,現在不吃蒜苔餡餃子,實在是太可惜了。你一定要試試蒜苔餡的餃子。

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