它雖丑，卻是濕毒的剋星，水中人蔘，讓體內濕氣一掃而光
看到這個圖片，大家能想到是什麼嗎？雖然丑，但是祛濕作用非常好，還可以健脾胃，被譽為水中人蔘。它就是我們看到的雪白的茯苓，正是祛濕黃金期，除了茯苓還有哪些食物祛濕效果更快更好的呢？
赤小豆薏米茶祛濕效果大家都知道的，這杯由薏米仁、赤小豆、紅棗、蒲公英、玫瑰花調配的祛濕茶，祛濕還可以健脾胃。
在農村經常看到的蒲公英，微風一吹四處飄散。它全身都是寶，用它泡茶喝，清熱解毒，利尿祛濕，很適合濕熱體質的人，肝臟功能差的人常喝還能養肝護肝。
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體內濕氣重肚子大？飯後一杯水, 趕走五臟濕毒, 排毒減體重
玉米須其實算是一種中藥，而且玉米須的作用可是多多哦，可以利尿、增強免疫力、抗癌等作用哦。
紅豆薏米有很好的健脾除濕的效果，而且還有很好的，減肥效果，既能減肥也不會傷害到身體，一年四季都可以服用，尤其是夏季，對一些季節性的濕疹效果會非常的不錯。
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