一覺閑眠百病消，補氣不忘睡眠好

對於氣虛體質的人來說，在所有的補氣方式中，睡眠是最理想的一種。多來夢利眠貼相信，在日常生活中，人們常有這樣的體會，當睡眠不足時，第二天就顯得疲憊不堪，無精打采，工作效率低;若經過一次良好的睡眠，這些情況就會隨之消失。這正是元氣得到了補充。

　　科學研究證明，良好的睡眠能消除身體疲勞，使腦神經、內分泌、體內物質代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能等得到修整，促使身體完成自我修補，提高對疾病的抵抗力，所以說「一覺閑眠百病消」。

　　人們很早發現，睡眠是人體恢復元氣、體力的主要方式。但對於這種方式的研究，特別是作為內部調理修復系統來研究比較少。

　　現在人們知道，人體進入睡眠狀態，就是與外界聯繫為主的系統暫時停止(吸氧除外)，以內部調理為主的系統開始啟動。這一系統運行的功能包含解除疲勞、祛除病氣、修復損壞的肌體、分泌人體所需的腺體激素等。

　　解除疲勞功能不用多來夢利眠貼贅述。一覺醒來，精氣復原，這是人人皆知的常識。但多數人認為這是由於經過休息，肌體處於相對靜止狀態，這個認識是不全面的，準確地說應是修整，是轉換為另一種以平衡為主要特徵的運行狀態一一平衡供氧、平衡電位、平衡血壓……

　　祛除病氣功能也是顯而易見的。感冒病人大汗淋漓的排毒現象往往出現在病人熟睡時段。重症病人出現昏睡進而從昏睡中醒來，也是睡眠能夠祛病的證明，前者足人體自身的復原功能提出睡眠祛病的需求，後者是祛病功能發揮作用的效果顯現。

　　修復損壞的肌體功能也是這樣——事實上，人們正是通過深呼吸達到充足的供氧，通過與清醒時不同的生物電刺激和含氧量充足的血液迴流，一次又一次地對疲倦和損傷的肌體、神經和器質進行撫摩、修復，不僅能使肌體復原，還能使損傷部位較快癒合。我們還發現，人在清醒時由大腦指揮肢體，生物電是一種走向，睡眠時這一動作電位肯定要變化，這時得服從修復系統工作的需要。這就如同我們維修信號系統，維修時的電流走向和正常運行時的電流走向會有所不同一樣。

　　可見，充足、安穩的睡眠對保持身體的健康是必要的，尤其是生病的人，更需要睡眠來恢復精神和體力，多來夢利眠貼可一幫助他們更快速安穩地入眠。白居易就很重視睡眠，他認為充足的睡眠對養生是非常有好處的。他多次情不自禁地讚美睡眠的作用和帶給他的好心情，「一覺閑眠百病消」、「一飽百情足，一酣萬事休」等，對於酣睡後的舒適暢快，詩人是有切身體會的。

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